『お子さま連れ限定！生理のお話とYOGAの会』


【日時】6月8日(土) 10:00〜11:45(お話会＋ヨガ)

【場所】摂津市コミュニティプラザ1階キッズルーム
　　　　阪急摂津市駅前　徒歩1分
　　　　http://www.settsu-cp.jp/

【参加費】2000円/1組

【定員】親子10組様限定
　　　　(※最低催行人数3組)

【講師】前田伊織(生理のお話)
　　　　徳大寺真弥(YOGA)

お話会の後に、骨盤底筋（ムーラバンダ）を意識するアーサナを中心としたYOGAを行います。


∞-------[生理のお話会]-------∞

【生理が来るの、楽しみですか？】
めんどくさがりさん、がんばりやさん、なかなか行動できないさん、プチ不調さん…
ゆるめてゆるんで気軽に使ってみましょう、布ナプキン。
体の声に耳をかたむけると、ほら、女性に生まれたことが嬉しくて仕方なくなるよ。

〜生理の血はトイレで出す?!?!〜
『生き方が変わる生理のお話会　-布ナプキンと月経血コントロール-』

【内容】
・生理用品の歴史
・紙ナプキンの体と環境への影響
・布ナプキンのメリット、効果
・生理の血はトイレで出す?! 月経血コントロールとは
・ムーラバンダ体操
・布ナプキンの使い方
・ご注意！布ナプキンのデメリット
・ありのままの自分を愛するということ

講師：前田伊織
1974年 大阪生まれ。1児の母。
2003年に大阪アメリカ村で衣類と雑貨販売店SABABA(サバーバ)をオープン。
2013年実店舗を閉店し、6月よりタイ チェンマイへ子連れプチ移住予定。
5年間の布ナプキン販売経験を元に、ひとりでも多くの女性達、ママ達に伝えたい!という想いから講師となる。

∞----------------------------∞


∞-----[ムーラバンダヨガ]-----∞

ランジュ・ヨガ講師の徳大寺真弥です。

妊娠を機にソムリエールからヨガの講師として活動を開始、女の子の1児のママです。
女性のためのヨガを展開し、女性の”こころとからだ”の関係をヨガを通してお伝えしています。
肩こりや生理不順、不眠や気分の落ち込みなどの女性に多い悩みの予防・改善のお手伝いが出来れば幸いです。
また、産前産後・子育てにもヨガのこころとからだへの効果は期待できます。
特に月経血コントロールが、女性の”こころとからだ”へ及ぼす影響は強く感じています。

ランジュ・ヨガのHP
http://maya-tokudaiji.jimdo.com/

∞----------------------------∞


　ご予約・お問い合わせは
　・前田伊織　http://www.facebook.com/iori.sababa
　・徳大寺真弥　http://www.facebook.com/yamakizusu7
　　どちらかまで直接メッセージをお願いいたします。