銀座・六本木に展開するこだわりの託児所「キッズ 花＊花 銀座」内スタジオにて、全8回のピラティス講座を開講いたします！
（２Ｆがスタジオ、３Ｆが託児所になっています。）


お買い物帰りに、仕事帰りにちょっと寄ってみてください

　　
10月、11月と全８回の定期講座として、kizz hana*hanaでは、ピラティスのお講座を始めます。

ピラティスとは・・・Joseph H. Pilates （ジョセフ・ピラティス=1880-1967)が開発した呼吸と動作を組み合わせたエクササイズです。
アメリカや芸能人の女性をとりこにした、体幹エクササイズで、名前はご存知の方も多いのではないでしょうか。

具体的な効果としては、体幹部（コア・インナーマッスル）に対するアプローチをすることで、姿勢改善することができます。

「骨盤の歪み」　「猫背」「腰痛」「肩こり」が気になる方にオススメ！！！
また、運動不足の方、メタボリックシンドロームが気になる方にもオススメ！！！
ピラティスを深く知り、続けることで、スタイルアップが期待できます！
2008年締めくくりとして、この秋、ピラティスを通じてご自身の体とみっちり向き合われてはいかがでしょうか？

対象：
☆「　ピラティス　」聞いたことはあるけどやったことがない初心者の方
☆やったことはあるけどよくよく分からなかった方。
ゆっくり丁寧に指導致しますので、安心してご参加下さい。




開催日： 10月・11月　毎週木曜日　全８回
10/2,10/9,10/23,10/30,11/6,11/13,11/20,11/27（10/16は除く）

18:10〜19:10

※途中参加は定員に空きがある場合に限りお受けいたします。

受講料：　￥28,000　（全８回：初回にご入金頂きます。）

定員：　10名（細かいサポートをさせて頂くため、少人数となっております。）
※ただし、初回受講者が5名に満たない場合、開講が出来ない場合があります。
その場合は事前にご連絡させていただきます。



レッスンのお問い合わせ、お申し込みは、「キッズ花＊花」HP内お教室情報ページ へどうぞ！
http://www.kizz-hana-hana.jp/