日本で１０年以上クンダリーニヨガを教えているSada Anand Singh Khalsa（サダアナンダ・シン・カルサ）によるヨガワークショップです。

クンダリーニエネルギーや、オーラ・チャクラとストレスとの関係などを知り、呼吸法や瞑想などを通して、身体・精神・魂のバランスを整え、強化していきます。


＜Afternoon Yoga＞（アフタヌーンヨガ）

９月６日　１４時〜　自分のストレスを知り、オーラを広げるヨガ
　　　　　１８時　解散（最寄ケーブル駅より下山）

　【料金】５０００円（ワークショップ代）
　　※夕食希望の方は追加料金１０００円＆帰りは徒歩下山約１５分


＜Stay plan Yoga＞（宿泊プラン）

９月６・７日　
　　　１８時〜夕食
　　　２０時〜リラックスヨガ＆メディテーション
　　　　　（チャンティングwith music&ドラ）
　　ー就寝ー
　　　早朝ヨガ
　　　朝食＆リラックスタイム、自然散策（マウンテンブレスウォーク）
　　　昼食
　　　１４時頃　解散

　【料金】１０,０００円（ワークショップ代、夕・朝・昼食、宿泊費）


＋　両方に参加の場合　
　　【料金】１２,０００円（ワークショップ代、夕・朝・昼食、宿泊費）


Bの宿泊プランでは、Khalsaの特別レシピによるヘルシーで栄養たっぷりのディナー、夜のヨガ＆メディテーションでは音楽や、Khalsaによるギターにあわせてのマントラチャンティング、銅鑼（ドラ）を使っての瞑想など、スピリチュアルな経験へと導いていきます。

自分のストレスの大きさや質、深さなどに意識を向け、身体とオーラ全体をエネルギーアップさせ「心を解放」していきましょう。



＜講師＞
Sada Anand Singh Khalsa（サダアナンダ・シン・カルサ）
1973年、クンダリニヨガマスター、ヨギ・バジャン師に出会いスピリチュアルなライフスタイルの道に。
89年、クンダリニヨガを伝えるために来日。ヨギティーや自然食品の輸入もしている。



＜開催場所＞
奈良県生駒市　生駒山中腹にあるヨガ道場（最寄駅ー生駒ケーブル「霞ヶ丘」）

とても静かな山の中。ひんやりとした空気、鳥のさえずり、自然のエネルギーあふれる場所です。


＜持ちもの＞
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル、動きやすい服装、運動靴、スニーカーなどの歩きやすい靴（Bに参加の方）
・Bの宿泊プランの方は、バスタオル・シャンプー、着替えなど。

※天候によっては予定を変更することがありますので、ご了承ください。

＜集合場所＞
生駒ケーブル「霞ヶ丘」駅（生駒ケーブルは近鉄生駒駅に直結しています）
※詳しい時間はご連絡いたします。


≪お申し込み・お問い合わせ≫担当：鈴木
電話：０８０−３７８９−２５７７（９〜１７時）
メール：ミクシメッセージにて