GW、生駒山でのヨガワークショップのお知らせです♪

新緑に輝くこの季節。
花や緑が生命力に満ち溢れているのを感じます。

そんな生き生きとしたエネルギーがあふれる生駒山で、
ヨガをしてリフレッシュ、ハイキングをして自然の光を浴び、
いい空気のなか、鳥のさえずりに耳を澄ますひととき。。。

自然を感じ、自分の身体の感覚を感じ、心の動きを感じる３日間の
ワークショップです。



HEALING HOLIDAY ON IKOMA MOUNTAIN
〜チャクラを開き、ストレスを解放するヒーリング・ヨガ〜
〜クンダリーニ・ヨガ〜

ストレスが溜まると、私たちは肩こりや腰痛、また病気になったり、
幸せをあまり感じられないようになってしまいます。
“ストレス”は、チャクラを活性化するクンダリーニ・エネルギー（背骨を
流れる生命エネルギー）の流れをブロックし、私たち本来の生命力を
押さえこんでしまいます。

ヨガアサナのテクニックを楽しみながら学んで行きましょう。
力強い呼吸法や、身体と心の浄化、私たちが持っているストレスを解放し、
意識を広げていきます。
心と身体のエネルギーを刺激して、溜まっているストレスを手放し、
これ以上ストレスが入ってこないようにしてしまいましょう！

日時：５/４(火) ２ｐｍ〜５/６(木) ２ｐｍ
参加費：￥３０,０００
（ワークショップ中、お手伝いもして頂ける方は、参加費割引の相談もさせて頂きます）



講師：サダアナンダ・シン・カルサ（日本語は堪能です）

＜クンダリーニ・ヨガ＞
マントラ・呼吸法・瞑想などもあわせて行います。
身体だけでなく感情やエネルギーの面など、目に見えない部分にも
深く働きかけ、私たちの内側にあるブロックを取り除いてくれます。
”火の呼吸”と呼ばれる呼吸法は、内臓マッサージにもなります。

チャクラを開き、特にハートをオープンにするヨガです。
より自分らしく輝きたい、そんな方にぴったり



講師のカルサ先生はオーガニックハーブティー”Yogi tea”（ヨギ・ティー）の 輸入販売も手がけておられます。

ティータイムには、いろんな味の、そしていろんな（サプリ）効果のあるハーブティーを お楽しみいただけると思います

夕食も、身体にやさしいヘルシーなものをご用意いたします。






申込み・お問い合わせはコチラまで
feeling_nature@yahoo.co.jp 　鈴木