スロフラ・コミュの皆様こんにちは。
フラメンコではないでのすが「踊る」ことの根っこを感じてみませんか？

形を真似てはいるものの、「踊ってない・・・」とか「何のために踊ってるのだろ・・・」と感じた経験はありませんか？もしかしたら、この５リズムの体験がその糸口になるかもしれません。コンパスの無い中でフラメンコを踊ってみるのもナカナカ面白い体験ですよ。

いつもと違う体験をしにいらっしゃいませんか？

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フリーダンス ＆　ムーブメント　メソッド
5 Rhythms tm　―ファイブ　リズムズ―　

≪私たちが体を動かすのは、こころを静めるためです≫　
by　創始者　ガブリエル　ロス（USA）　
　　
５リズムズは身体・心・魂に働きかけ、気づきを深めるための、動く瞑想ともいえます。体の中のいろいろな部分の動きと５つの違うクオリティの動きをとおして、様々な感情を追体験し、自分自身の芯の静けさにたどり着きます。

＜＜５つのリズムって？

５リズムのセッションでは、５つのクオリティー、フロー・スタッカート・カオス・リリカル・スティルネスを道しるべにあなたの中に眠っている、あなただけのダンス＝表現にたどり着きます。

体を思い切り揺らし、伸ばし、解放して想像力の羽を広げてください。メソッドはとてもシンプルです。それが参加者ひとりひとりの、さらなる深みへと降りていく手助けとなります。

フロー＝ [アース・地]　グラウンディング

スタッカート＝[ファイア・火] 　感情の開放

カオス＝[ウォーター・水]　リリース

リリカル＝[エア・風]　高揚

スティルネス＝[スペース・宇宙]　瞑想と静けさと

５リズムズでは、安全でサポーティブな「場」を作り出したいと思っています。そこでは安心して、１００％自分自身でいられる場となります。セッションは、全ての人が対象です。年齢、性別、経験。日頃から踊っている人にも、心の中だけで踊っている人にも。身体と心を解き放ってみてください。
すべてのことが可能になります　!

＜＜　インストラクター・プロフィール

Zdenka Sajko (ズデンカ　サイコ)　

クロアチアから来日。物心ついたころから踊りはじめ、音楽とムーブメントへの情熱は、歌やシアター、ダンスにつながっていく。２０００年に５リズムズに出会って以来、世界各国でセッションを受け続け、２００５年４月全ての訓練を終了し、５リズムズ認定講師となる。 クロアチア、およびスロベニアで数々のワークショップを開催している。

ファイブ リズムズの詳細は（全て英語のサイトになりす）
www.ravenrecording.com
www.movingcenterschool.com
www.5rhythmsuk.com

＜＜　現在決まっているワークショップ日程
　　　（８月及び９月にも行われる予定です）

【日時】８月４日（金）PM ７：００〜９：００
【場所】Studio RhythMoon（スタジオ・リズムーン）
03-3396-3792
http://www.studiorhythmoon.com/data.html
西武新宿線「井荻」駅南口　徒歩２分　
（高田馬場より各駅停車にて１５分）
【参加費】 ￥３５００
【持ち物】動きやすい服、着替え、飲み水、タオル

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【日時】８月５日（土）PM 1：３０〜３：３０　
【場所】SONIS Dance Studio（ソニズダンススタジオ）
03-5389-5288
http://sonysdance.com/map.html
JR・京王･小田急・地下鉄各線｢新宿駅｣から徒歩8分
西武新宿線「新宿駅」から徒歩5分
地下鉄丸の内線｢西新宿駅｣から徒歩7分
JR総武線｢大久保駅｣から徒歩3分
【参加費】 ￥３５００
【持ち物】動きやすい服、着替え、飲み水、タオル

!!!【要予約】!!!予約・問い合わせ　
090-3438-0268 himana@gol.com 　広瀬 麻奈
* Eメールの際はお名前とこちらからご連絡できる連絡先を
　必ずご記入くださいませ。
* 開催日当日のご連絡は携帯電話までお願いいたします。