【自分らしくいるために、自分を感じて行こう！】
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の初回

”今の自分を感じてみる”
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初回のレポート
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二回目のテーマは、

”今の自分を確認しよう！”ライフスタイルチェック

です。

初回で、今の自分を感じ自分ってこうなんだぁ〜と知ってもらい

二回目では、もう少し詳細に自分自身でわかっていること、わからないこと、知っていること、知らないことを明確にして行きます。

そして、自分自身を整えて行くためには自分のいる環境を整えることも大切

食生活（添加物、化学調味料、素材）、身の回りの物（化粧品、洗剤、服）、カラダやココロが不調になったときの対処法（病院、薬）、部屋や家の状態（不要な物）

自分自身を整えるために何かしていることはあるか？

自然に触れることをしているか？

などなど、ライフスタイルについての確認をしていきます。

今の自分をきちんと確認したところで、じゃあ何からどうして行けばよいのか？が見えてきます。

■開催予定日時： 3月17日（日）13:00〜16:00　
※お時間ある方は、WS終了後カフェでお茶または御食事をお楽しみいただけます。

■開催場所：トライバルアーツ http://tribal-arts.net/
住所：名古屋市天白区中平1-501　TEL：052-848-3433　最寄駅：地下鉄鶴舞線　原駅より徒歩5分

■定員：10名（定員になり次第締め切らせて頂きます。）

■持ち物：ヨガウエア、ヨガマット、筆記用具、お水

■お申込み：
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