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。:.*∴☆:*・・ココロもカラダもリフレッシュ★:.*∴☆:*・・
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Yoga & Surf School in Kugenuma ：9月18日（祝）
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最近サーフィン雑誌でもヨガに関する記事を多くみかけますよね？今回、そのヨガとサーフィンスクールをコラボしちゃいました。ビーチでヨガをやりウォーミングアップをしてからサーフィン、サーフィンを楽しんだあとリラックスするためのヨガ。サーフィンは、まったく初めての人でもNarumi先生がやさしく教えてくれるので安心してご参加ください！

レッスン風景はこちら→ http://www.kao.co.jp/essential/magazine/p03.html

◆日時：　9月18日（祝）　午前8時50分集合（雨天決行、集合時間変更の可能性あり）、14時ごろ解散予定
◆場所：　鵠沼海岸サーフビレッジ前（場所は天候により変更の可能性あり）
電車/小田急鵠沼海岸下車徒歩10分（駅までお迎えあり）
車/サーフビレッジ駐車場あり。1日1,000円
http://map.yahoo.co.jp/pl?nl=35.19.25.651&el=139.28.14.687&la=1&sc=3&prem=0&MD.x=13&MD.y=3
http://www.s-n-p.jp/surfvillage.htm
◆参加費：　5,000円（税込）
◆定員：　10名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
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--◆◇◆　タイムスケジュール　◆◇◆----------------------------
9：00〜10:00　ヨガ（パワーヨガ中心にカラダをたためます）
10：30〜12:30　ビギナー向けサーフィングループレッスン（ショート、ファン、ロング）
12：30〜13:00　ダウンヨガ（パートナーヨガやリラックス系）
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◇◆持ち物◆◇　
バスタオル2枚（1枚はヨガのとき芝生に敷きます、ヨガマットお持ちの方は持参していただいてもOKです。）、飲み物（お水）、水着（着用してきてください）、サーフィン道具一式、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子等
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◇◆注意事項◆◇　
※ヨガをやるため、朝食は控えめにして下さい。もしくは２時間前に済ませておいて下さい。前後、水分補給は忘れずに！
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◇◆Staff◆◇
* ヨガインストラクター
Yuka:アロマセラピストでもありライフスタイリストとして幅広く活動中！！
* サーフィンインストラクター
Narumi:ライフガードの資格も持つサーフコンペティター
レディースサーフィンスクールで培ったアドバイスは女性にわかりやすいと評判！！
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◇◆お申し込み＆お問い合わせ先◇◆
下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。Yuka 090-3965-7945
◇◆◇◆◇◆ 9月18日（祝）ヨガ＆サーフスクール申込書 ◇◆◇◆◇◆
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【ヨガ歴】
【サーフィン歴】
【レンタル】　不要・要（ロング、ファン、ショート）、ウエットスーツレンタルの場合身長
【ご質問・ご要望】
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◇◆後援：ムラサキスポーツ藤沢店◆◇