坂井明美さんをお招きして、小田原で初めて（美姿勢健康くらぶ）を開催します。

　　プロフィール；1961年生まれ
　　　　　　　●日本エアロビクス連盟　インストラクター歴10年
　　　　　　　●　東京栄養専門学校栄養科卒　　栄養士

　　これまでの豊富な体験経験をつむ中、健康的な美しさの究極は

　　美しい姿勢を作ることが大切と実感され、独自の方法で実践されています。


こんなことをします。♪

　　フェイス　→リフトアップ、小顔のコツを聞き体感。

　　　　　　　　　　　　炭酸ミストを吹きかけリンパに流す。

　　デコルテ　→首肩をゆるめコリ解消のコツを聞き体感。

　　　　　　　　　　　　炭酸ミストを吹きかけリンパに流す。　　　

　美姿勢運動　→背中上部、腹回りのトレーニング。

　　　下半身　→ふくらはぎ、足裏をゆるめストレッチ。炭酸ミストを併用

　　お話　　　→正しいダイエットのポイントとして、インナーマッスルを意識する

　　　　　　　　など、楽しいお話が聞けそうです。


　　参加は、　女性限定です。

　　　　　　　水、タオルを1枚お持ちください。

　　　　　　　運動が出来る軽装でお越しください。

　　　　　　　日時　　　6月8日　?13時　?14時　?15時

　　　　　いずれの時間帯枠も20名で締切ります。
　　　　　　　　　　　　　　↑先生がお一人ずつ姿勢チェックされます。

　　　　　　一人一枠のみのご参加となります。

　　　　　　場所　　　マロニエ　和室
　　http://www.city.odawara.kanagawa.jp/public-i/admin/t-center/maronie/

　　　　　　参加費用　（今回のみ）1000円　　

　　　　　　お申込み　　山田までメッセージを下さい。

　　　　　　　　　　　　お名前は？
　　　　　　　　　　　　???のどの枠希望ですか？
　　　　　　　　　　　　何名様ですか？　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　何を見られてのご参加ですか？　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　をお伝えください。