暖かくなってきて、外での運動も気持ちいい春です！何かしたいけど、きっかけがなかったら、一緒にウォーク＆ランしましょう！初心者でも大丈夫フィットネスインストラクターがコツを伝授いたします！自分のペースで歩くだけでもいいし、余裕があればジョギングにチャレンジしちゃいましょう！

２０１２年３月１８日（日）１０時〜仙台市泉区七北田公園
１時間かけて、準備体操〜ウォーク＆ラン〜整理体操まで行います。終了後、場所を移して、お茶＆プロテインタイム（参加費２００円）もあります。

参加申し込みは、ひつじ☆までメッセージお願いします。