◆横浜ＹＯＧＡクラスの開催のお知らせ◆

”時”は、ときとして早くもあり、遅くもあり。でも、やっぱり思い返すと早いですね。
私は今年はいろいろな出会いや、再会がありました。
その出会いは、やはり意味あるもので、会うべくして会っているそんな気がします。どこかで縁があって、その縁は、その時々で、つながっていくのでしょうね。意識が同じ方向へ向いていたら、なおさら、それはつながっていくような気がします。

ＹＯＧＡへの「想い」によって、つながっていくでしょうし、そして、必ずまた巡り会うでしょう。

その中で、少しでもＹＯＧＡによって、お互い成長出来たらと思います。

今年、縁ある素晴らしい方々に、再会し、また新たに出会えたことを心から感謝して。心から、心から感謝して。

横浜の町と人が好きです。月に１度のレッスンですけれど、みなさんに支えられて横浜での指導も続けられてきました。

どうぞ、来年もよろしく！


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クラシック・ヨガクラス
Integural YOGA―ハタヨガ・ラジャヨガ―

●アーサナ（ハタヨガ）
●プラーナヤマ（呼吸法）
●メディテーション（瞑想）

ヨガとは「真実の自分を実現すること」

……誰でも体、そして心も健康でありたいと思っていることですよね。
わたしたちは、体（Body）心（Mind）精神（Spirit）の三つの要素を統合的（Integural）にバランスをとることによって
いつまでもナチュラル&ピュアでいられるのです。
この三つの要素の統合のメゾットは、数千年前にインドの聖人が編み出し、
古来から現代まで受け継がれている古典（Classic）ヨガにあります。
べースは、ハタヨガ・ラジャヨガ。
初心者でもOK。ぜひ、続けて受講してみて下さい。
必ず効果があらわれてきます。

＜YOGA納め＞
2005年12月17日（土）16:30〜18:20
2005年12月18日（日）17:00〜18:50

＜YOGA始め＞
2006年1月14日（土）16:30〜18:20
2006年1月15日（日）17:00〜18:50

◎講師　松下明日香
◎講習会費:一回2500円・二回セットで4500円
◎事前に予約をお願いします。
◎連絡先:ヨーガスクール　シャーンティアシュラム＆ASUKA　YOGA　CLUB
舞踏館クラス
http://www.cayhane.net/butoukan/asukayoga2.html

アクセス：http://www.cayhane.net/butoukan/map.html

ご連絡、予約は、こちらmixiへのメッセージか

◎E-mail:asuka_yoga_club@yahoo.co.jp
へお送りください。。。
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