クラシック・ヨガクラス★Holistic YOGA―ハタヨガ・ラジャヨガ―

開催日時 2005年 11月 13日 （19日）
開催場所 神奈川県 （横浜中華街・保土ヶ谷）

クラシック・ヨガクラス
Holistic YOGA―ハタヨガ・ラジャヨガ―

内容
●アーサナ（ハタヨガ）
●プラーナヤマ（呼吸法）
●メディテーション（瞑想）
●心のヨガ（ワンポイントメッセージ）


ヨガとは「真実の自分を実現すること」
……誰でも体、そして心も健康でありたいと思っていることですよね。
わたしたちは、体（Body）心（Mind）精神（Spirit）の三つの要素を統合的（Integural）に包括的（Holistic）にバランスをとることによっていつまでもナチュラル&ピュアでいられるのです。
この三つの要素の統合のメゾットは、数千年前にインドの聖人が編み出し、古来から現代まで受け継がれている古典（Classic）ヨガがベースにあります。
初心者でもOK。ぜひ、続けて受講してみて下さい。
必ず効果があらわれてきます。


11／12（金）　
15:00〜17:00（会場未定）

11／13（日）
13:00〜14:45　ヨーガクラス（保土ヶ谷（天王町））
14:45〜15:45　ヨーガ哲学講義（保土ヶ谷（天王町））
17:00〜18:50　ヨーガクラス（舞踏館）

11／19（土）
16:00〜17:50　ヨーガクラス（舞踏館）

※予約制です。

お申込みは　
私（シャーンティ）へのメッセージもしくは
asuka_yoga_club@yahoo.co.jp
shimjitu-no-uchu.25@ezweb.ne.jp　
松下明日香までよろしくおねがいします。





◆◆◆ＡＳＵＫＡセッションのお知らせ◆◆◆◆◆◆

※金曜日夜、土曜日昼間は、ヒプノor過去世回帰orトランスパーソナル心理学セッションのいづれかの希望の方受け付けます。
お申込はこちらまで、お早めに・・・
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