菩提心先生http://mixi.jp/show_friend.pl?id=257796にご指導いただいて、
二年くらい前から１ヶ月〜１ヶ月半のペースで
柏でヨガ教室行っています。

次回の日程が決まりましたので、ご案内します♪
ご興味のあるかたは、ぜひおいでくださいませ(^^)/

　日時：９月２５日（日）１５時〜１８時
　場所：柏市富里近隣センター
http://www.city.kashiwa.chiba.jp/lifeguide/sisetuguide/kinrin/kin_tom.htm
　会費：三千円
　集合：１４時半、柏駅南口駿台前
　内容：気功、アーサナー、呼吸法、瞑想

あとから自宅で復習できるように、
『1日5分「簡単ヨーガ」健康法』（講談社プラスアルファ新書）
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062722526/qid%3D1102940452/sr%3D1-3/ref%3Dsr%5F1%5F10%5F3/249-4977747-7081128
をテキストにしてアーサナーをやっています。

終わった後は、みんなでいつも食事会で、
美味しいインド料理屋さんなどにいっています。

最近ヨガが流行っているようですね。
菩提心さんのヨガ教室は、たんに美容や健康に良いだけでなく、
身体の中のエネルギーの動きや
精神的なものに重きをおいています。

…以上、お知らせでした♪