「青空の下、太陽の光を気持ちよく浴びて
心と体を開放！ 自然の中でヨガしませんか？」

都心の真ん中にある
「新宿御苑」にて開催です。

大人になると、自然と戯れる機会が少なくなります。外で行うヨガは部屋の中とは違い、開放感を味わえます。

一番大切なこと・・・
気持ちよく呼吸することです。

お一人参加、お友達、
ご家族を誘っての参加大歓迎です。

■開催日時：
・2012年4月25（水）
・10：30〜12：00
（90分）青空ヨガ

ヨガ終了後、
時間のゆるす方は
公園の景色をみながらランチを楽しみましょう。
◎解散予定時刻13：30

■場所：新宿御苑
イギリス風景式庭園

■集合場所：
新宿御苑【新宿門】
◎集合時間：10：10

■講師：エミリー

■参加資格：どなたでもご参加いただけます！
お一人参加大歓迎！
お友達やご家族、
お誘いの上、お気軽にご参加下さい

■参加費用：1,000円
（当日集金します）
※別途入園料200円

■定員：15名様程度

■お持ち物：
お水、動きやすい服
装、ヨガマット、
希望者のみご自身のランチ
（マットがなければ下に敷くバスタオルなど）をお持ち下さいませ。
虫除けスプレーや、
日焼け止め、羽織るものなど、必要な方はご持参ください。

皆様にお会いできること楽しみにしています。

★★★参加希望の方は
エミリー宛まで
直接メッセージお願いします★★★


【重要事項】
※今回、雨天の場合は中止となります
★尚、中止の場合は前日の午後21時までにご連絡します。
※更衣室等はございませんので予めご了承くださいませ。
（着替えが必要な方はトイレ利用可です。ただし公共のトイレの為
なるべくヨガできる格好で来ることをオススメいたします）

※貴重品の管理はご自身でお願いいたします。補償責任は一切負いません。
※クラス中の怪我などはご自身の責任でお願いいたします。



【ホームページ】
http://yoga-fuku.friendhp.com/

【blog書いてます】
http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=fukufuku1982