西尾ラフタークラブ笑人講（わらっとこう）・１１月度朝笑会のお知らせです。

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日時：平成２４年１１月１１日（日）AM９：００〜、１１月２５日（日）AM８：３０〜　３０分ほど

場所：西尾市八ツ面山公園女山芝生広場

料金：無料

持物：動きやすい服装、タオル・飲み物

備考：雨天中止。寒い時期になりましたので、暖かい服装でお越しください。

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ラフターヨガ（笑いヨガ）とは・・・

１．ユーモアなどに頼らず、理由無く笑うという新しい健康法です。

２．仲間とアイコンタクトをとったり子供心に帰ることで、すぐに本当の笑いになります。

３．笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせることで、酸素が大量に体に取り込まれます。

４．本当の笑いでも作り笑いでも変わりなく、心身によい効果をもたらします。

５．インドの医師が考えたもので、現在７０ヶ国以上の地域で数多くのクラブが活動しています。

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笑いながら動き回る姿は、端から見れば変な人たちです・・・（＾−＾；
最初は抵抗感があって当然だと思いますが、一度経験してみて下さい。

皆さんの参加を心よりお待ち致しています。