桜が終わり、新緑が顔を覗かせて来ているこのごろ、
いかがお過ごしですか。

さて、４月のワークショップのお知らせです。
日ごろの疲れを癒やし、
自分とじっくり向き合う時間を一緒に過ごしましょう！

これは、polepoleのワークショップではありません。

☆ゴールデンウイークのスペシャル企画で、４／２８（土）は
午前にフラワーエッセンス、
午後にヨガクラスがあります。
癒やしの後に更に深く自分と向き合い、
リフレッシュする時間にしてみてください。


★フラワーエッセンス・マッサージワーク（by miko)
日時：４月２１日（土）10時〜1２時半
場所：阿佐ヶ谷地域区民センター　第ニレクリエーション室　
　　　　　　　　　　　　　　　（別棟２F）
料金：2,500円（ペアで参加は一人2,000円）

＊内容
＜マッサージ＞・・・フラワークリームを用いた手軽に出来る
　　　　　　　　　　他者へのマッサージの方法　
　　　　　　　　　　足裏から大腿後面の予定・背中は復習）

＜フラワーエッセンスケア＞基本15種類フラワーエッセンスの使い方

＊持ち物
バスタオル、フェイスタオル、
ボタンなどがついている前開きパジャマ（上着）

女性が対象ですが、カップルで参加の場合は男性も歓迎です。
ペアはカップルだけでなく、友人同士、親子も含みます。
お子さんはワークショップをある程度
集中して受けられる方が対象です。



★内なる叡智と出会うワーク(by miko)
〜オーストラリアン・ワイルド・フラワーエッセンスと瞑想〜

今回の花カード診断は自由テーマにします。
取り組んでみたいテーマや
このごろ気になっていることなどに焦点をあわせていきます。
ワーク前にある程度用意しておくと更に深く集中して取り組めます。
セルフケアではそのときの参加者の状態や
気候などにあわせて提供します。


日時：４月2８日（土）10時〜1２時半
場所：阿佐ヶ谷地域区民センター　第ニ和室
内容：セルフケア、ペアワーク、花カード診断（88種類）
参加費：2,500円（材料費込み・調合ボトルが必要な場合、料金は別途になります）

☆バランスyoga（by　ももひで）
＊ホルモンバランスを整える
＊感情の波をおだやかに整える
＊グラウンディング強化
今回のyogaは、乱れやすい春の陽気から受ける心身の影響を
整えることをコミットしております。

時間：1４時〜1６時
場所：同上
参加費：2,500円
講師：百瀬日出子


御参加、こころよりお待ちしております。

＊託児ご相談ください！！！