２００７年　ワークショップスケジュール

２００７年のワークショップのスケジュールは以下のとおりです。
今年から毎月テーマを決めてみなさまにヨガ＆フラワーエッセンス・マッサージを提供します。
今年からはパパ（男性）にも
ワークショップに参加いただけることになりました。
パパを彼を誘って、ぜひワークショップにご参加ください。
お互いを知り、お互いを理解できるすてきな時間になるはずです。


☆テーマ

１月：開運！（終了しました！）
年の初めは、まず運気をアップしましょう！
　日時：１月２０日（土）１０：００〜１２：３０
　場所：阿佐ヶ谷地域区民センター４階　第２和室

２月：免疫力アップ（終了しました！）
いよいよ冬本番！抵抗力をつけて寒さを乗り切りましょう。
花粉症対策にも免疫力アップは有効です。
　日時：２月１０日（土）１０：００〜１２：３０
　場所：阿佐ヶ谷地域区民センター４階　第２レクリエーション室

３月：デトックス
春に向けて体を整えましょう！（終了しました！）
冬にたまった毒素を出して心も体もリフレッシュ。
　日時：３月１０日（土）１０：００〜１２：３０
　場所：阿佐ヶ谷地域区民センター４階　第２和室

４月：リフレッシュ
わくわくする春。
寒さで縮こまった体を開放しましょう！
　日時：４月１４日（土）１０：００〜１２：３０
　場所：阿佐ヶ谷地域区民センター４階　第２和室


以下、日程は決まっていませんが、毎月のテーマを紹介します。

５月：ストレス解消
この時期、気候や環境の変化で心も体も疲れを感じやすくなります。体に刺激を与えて、心を解き放ちましょう！

６月：むくみを取る
じめじめした梅雨の季節。
女性の対敵、湿った大気によるむくみを取り除きましょう！

７月：夏バテ対策
夏本番を前に暑さに負けない体づくりを！



☆今年６月からスタートする杉並区在住の方の子育て応援券も
polepoleのWSや託児代にご使用いただけます！！！