当会メンバーで、身体プロポーションの専門家である
みっちーさんのご好意で、
ゴルフのための姿勢作りについて、
指導いただけることになりました。

芯の通った、ピシッとした
姿勢＝ポロポーションの作り方を教えて貰えます。
その効果としては、
アドレスが決まるので、スイングが安定。
見た目も良くなり、姿勢がよくなると
疲れない身体になる。そして、ダイエット効果も
出るそうなので、女性の方は見逃せない企画に
なりそうですね。
少人数でもわき合いあいと開催したい思ってます。


●定員：約10名
●参加費：1,000円（運営費分として徴収）
●時間：15時〜16時30分
●場所：総合区民センタ−（江東区）　和室
　〒136-0072 東京都江東区大島4-5-1 　
　?03-3637-2261
　http://www.city.koto.lg.jp/sisetsu/8420.html
●交通：都営新宿線・西大島駅より徒歩1分。
　　　　ＪＲ亀戸駅より徒歩10分　
●駐車場：無料で10台可能

みっちーさんより頂いたメニューを下記に
記しておきます。
また詳細は追ってアップする予定です。

【講習の内容予定】
１みっちーさん自身の腰痛改善体験の話から、
２体の誤解が 体をゆがませる。
３腰痛のしくみ、四十肩のしくみ
４重力に負けない、バランス軸。
５力まない姿勢とプロポーション。
６腰痛改善、エクササイズ
７食事と体型の相関関係
８お腹を引っ込めたい人むけエクササイズ