ヨガがやりたいのに子連れOKなクラスがない！
そんなママのためのヨガクラスです。

レッスン中に･･･
いつでも抱っこしたり、あやすために歩いてもOK
いつでもママもベビーも水分補給・授乳はOK
いつでもトイレ、おむつ交換OK

ヴィンヤサヨガをベースにした自由で楽しいクラスです。
競い合うのではなく自分のペースで取り組めるのが魅力。

コアの筋肉を鍛えていき、身体機能のバランスを整えることで日ごろ溜まった疲れとストレスを解消。
余分なものを溜めこまない身体作りをしていくクラス。

腰痛緩和や、肩こりの緩和に効果的なポーズを中心に進めていきます。

【料金】
2000円

【日時】
毎週金曜日
10:45〜11:45

【場所】
中央区銀座 3-11-11参番館801
日本・アジア芸術協会内

【予約】
少人数制のためご予約いただきますと確実です。

050-5805-0291　担当：古川
もしくはメールフォームよりお願い致します。↓
http://www.hasyoga.net/mail/infomation.htm

詳しくは
HASYOGA
http://www.hasyoga.net/