フルマラソン未経験者向けの企画です(自分含む)が、ベテランの方も是非どうぞ



大会まで残りわずか！
皆さん本番にむけてトレーニングを積んで来たことと思います。

その仕上げとして30km走を企画しました。

大会３週間前の2月6日日曜日、9:00ちょい前にJR有楽町駅に集合して、着替えに移動。朝9:30頃からお昼過ぎまで皇居の周りを６周(約30km)走りましょう。


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初めまして！りきやと言います。東京マラソンに友達と一緒に応募して、私だけ当選してしまいました。友達との約束で、何が何でも完走しなくてはいけません(>_<)


マラソン初心者で、年明けからKONAMIのインストラクターの指導の元トレーニングを続けています。


担当のインストラクターに｢大会の２･３週間前までに30kmを走破してください｣と言われています。


理由は３つ。
１、目標タイムと現在の実力との差を見極める
２、42km走るための覚悟を決める
３、42km走るための自信をつける

走った後のダメージを回復させるためにも、この時期に長距離を走るのがギリギリのようです。


私自身、膝を少し痛めていて本当に走りきれるのか不安ではあるのですが今週末挑戦してみようかと思いました。

私はなるべく１周(5km)あたり２９分で走るつもりです。強制するものは何一つ無いので自分のペースで走ってください。

あまり日が無い中での募集ですが、一人で長い距離を走るのが億劫なアナタ、是非ご一緒に。