稽古のお知らせ
今月は嬉しい事に毎週、板橋区板橋第七小学校の体育館(＾0＾)/
東武東上線大山駅から徒歩10分位。もしくは池袋西口からバスで、光ケ丘公団行きに乗って、熊野町で下車し、斜め前のGEOというビデオ屋さんの手前を左に曲がって200Ｍ位です。
稽古時間は18時〜21時。

今週の稽古内容は、いつものようにマットを使ってのアクロバット。ミニトランポリンは今回多めに飛びましょう！
アクションは木刀を使っての時代殺陣、素振り等の基本動作と簡単な立ち回り。前回やっていない斬り方の伝授。
チームリハビリは地味にやります色々なリハビリトレーニング。
持ち物は、木刀、着替え、動きやすいシューズ（トランポリンは裸足不可）、タオル等

今月は時代殺陣に挑戦！木刀はサイズ・種類・値段を選べる水道橋がオススメ♪　2割引きセールは終わっちゃったかもね(^^;)

恐怖の素振り大大会、目指せ100回、マメ用のバンドエイドご持参下さい。
今回の講師はおなじみ岡本先生です！


初めての出席希望の方はメール下さいね(＾0＾)/
つばさより