すとれっち塾『柔軟性向上ストレッチレッスン』　

ストレッチングをとおして柔軟かつ機能的な身体作りを目指します。
体前屈や後屈、側屈などをもとにした簡単でシンプルな動作から、上肢･体幹･下肢・そして全身の筋柔軟性のバランスを整えていきます。
ストレッチングを行っても思い通りに効果が得られない人や、空手の上段回し蹴りや股割りなどのようなスポーツで柔軟性を必要とする人など、ぜひご参加ください！


開催日時：平成18年12月17日（日）　10：15〜11：45　
　※月1回定期開催を予定
料　　金：3,000円　JSA会員2,700円
定　　員：15名（先着順の受付となります）
会　　場：スタジオつばさ基地（ＪＲ大塚駅徒歩7分）
　　　　　
講　　師：すとれっち塾フィジカルコーディネーター（SFC）鈴木　和孝
(コーチング・クリニックにて｢すとれっち塾極意皆伝』を執筆)
対　　象：空手家、スポーツで柔軟性を必要とする方、など

＊つばさも参加予定（ロケ次第(^^;)）