やっと、広いところで稽古出来ますね！
今月は3日、10日、17日と板橋第七小学校を取れましたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
今回の12月３日（日）の稽古の講師は、アクアク専任ハイブリットアクションの岡本先生になります。
スーパースター伊東先生もいらっしゃいます。
仕事のリハーサルで数名は、アクアク以外の稽古をしているかもしれませんが、気にせずガンガン個々の練習に勤しんで下さい。

今回の内容は、アクションの基本の動きはもちろん、立ち回りが出来るようにバリエーションを増やして下さい。
攻撃もですが、受けや受け身、リアクションは必須です。攻防がないと立ち回りにならないので、是非チャレンジして下さい。

マットは自分の技の開発に専念＆課題・・・男の子も女の子もその場側転の連続を！！
ミニトランポリンは素飛び＆美しい開脚ジャンプ
チャレンジコース・・・前宙＆二分の一ひねり＊


持ち物は、着替え、動きやすいシューズ、タオル等 。

板橋区板橋第七小学校の体育館は、東武東上線大山駅から徒歩10分位。もしくは池袋西口からバスで、光ケ丘公団行きに乗って、熊野町で下車し、斜め前のGEOというビデオ屋さんの手前を右に曲がって200Ｍ位です。 ）

稽古に初めて出席希望の方はメール下さいね。詳細送ります(＾0＾)/
つばさより☆