11月は学校行事により各学校体育館が使えないので、
またつばさ基地で稽古にしてみました！
一応自主練＆アドバイス的な稽古になります。
アクアク忘年会が始まるまでに一汗かいてみてはいかが？

例）
・鏡にて自分のアクションチェック
蹴りチェック、パンチチェック、フォームチェック等

・ビデオにてアクション映画の鑑賞
宇宙刑事やジャッキー、ドラゴン、ミシェール等

・マシーンで筋トレ、リハビリ、ミットで蹴り

参加費は施設使用料として２ｈワンコイン

15:30〜18:30までスタジオ開放します。
（18:50からアクアク忘年会が始まりますので3時間のみです。）

心より御待ち申し上げます。
（つばさ基地で一汗かいて、銭湯でさっぱりして、
忘年会でうまいビールを飲むことも出来ますよ！）

Studioつばさ基地
〒170-0012　東京都豊島区上池袋1-35-6　　
tel 03-6804-0455
info@tsubasa-project.co.jp
つばさ基地HP http://www.tsubasa-project.co.jp