☆☆磯村恵子さんによるヨガとアレクサンダーテクニークを組み合わせたワークショップのお知らせ☆☆

こんにちは。たえこです。福岡でのアレクサンダーテクニークのお知らせです。定期的に行われているヨガとアレクサンダーテクニークを組み合わせたユニークなワークショップです。
講師の磯村恵子さんはもともとヨガの講師をされていた方です。アレクサンダーテクニークの教師になった後ヨガとアレクサンダーを組み合わせて、教えています。
講師の磯村恵子さんのホームページはhttp://www2.odn.ne.jp/%7Echa38880/

ワークショップではアレクサンダーテクニークの基本である頭と首の関係を詳しく見ていきます。また、ヨガの動きを使って、頭と首の関係がどのように動きの質に影響するかを見ていきます。頭が軽やかに動くようになると動きの質が変わります。呼吸が解放され、心身ともに穏やかになります。
どのワークでも基本を大事に教えているので、アレクサンダーテクニークを初心者の方にお勧めです。また、お時間、お値段ともに参加されやすいようになっています。ご参加お待ちしています。

時刻：13日１４：３０〜１６：００　アレクサンダーヨガ
　　　　　１６：１５〜１７：４５　アレクサンダーグループレッスン
　　　　　１９：００〜２２：００　アレクサンダー個人レッスン (お一人３０分）

　　　14日１０：００〜１１：３０　アレクサンダーグループレッスン
　　　　　１３：００〜１８：００　アレクサンダー個人レッスン (お一人３０分）

場所：六本松一丁目第一第二区町世話人連合事務所（詳細はお問い合わせください。）

参加費：アレクサンダーヨガ　４０００円
　　　　アレクサンダーテグループレッスン　５０００円
　　　　アレクサンダー個人レッスン　６０００円

詳細の問い合わせは、たえこまで