☆☆磯村恵子さんによるアレクサンダーテクニークとヨガを組み合わせたワークショップのお知らせ☆☆

こんにちは。たえこです。福岡でのアレクサンダーテクニークのお知らせです。アレクサンダーテクニークとヨガを組み合わせたユニークなワークショップです。講師の磯村恵子さんはもともとヨガの講師をされていた方です。アレクサンダーテクニークの教師になった後ヨガとアレクサンダーを組み合わせて、教えています。
講師の磯村恵子さんのホームページはhttp://www2.odn.ne.jp/%7Echa38880/
ヨガ自体も自分のこころとからだの気づきを助ける技法ですが、それにアレクサンダーテクニークを組み合わせると、、、、。気づきの深さがちがいます。
ぎゅーと筋肉を引っ張ってがんばってヨガをやっていた方々、体が硬いからヨガなんてという方々、ヨガの本質を知るチャンスです。お試しください。
また、普通のアレクサンダーテクニークのレッスンもあります。こちらも繊細な動きの質に気づくチャンスです。お勧めします。

日時：４月２１日、２２日　

時刻：２１日　１４：３０〜１６：００　アレクサンダーヨガ
　　　　　　　１６：１５〜１７：４５　アレクサンダーグループレッスン
　　　　　　　１９：００〜２２：００　アレクサンダー個人レッスン (お一人３０分）

　　　２２日　１０：００〜１１：３０　アレクサンダーグループレッスン
　　　　　　　１３：００〜１８：００　アレクサンダー個人レッスン (お一人３０分）

場所：六本松一丁目第一第二区町世話人連合事務所（詳細はお問い合わせください。）

参加費：アレクサンダーヨガ　４０００円
　　　　アレクサンダーテグループレッスン　４５００円
　　　　アレクサンダー個人レッスン　５０００円

詳細の問い合わせは、ケリーマクドナルド(日本語、英語両方OKです。）　kellymac@jcom.home.ne.jp