インナーセンストレーニング：ミニワークショップを開きます！前回がかなり好評だったのでまた体験してみて下さい。
会員の中には治療師、武道をしている方、また現役で「心身統一道」「合気道」歴２０年の方もいます。自分との「差」を比べたりして日々の精進につなげるのも意味深いと思います。

「今の自分の段階」を体感することによって、自分に対しての「正当評価」が初めて生まれます。その基準が「芯」や「軸」の感覚なんです。
まず胸椎や肩甲骨、骨盤のまわりの「癒着（力み）」を緩める体操が不可欠です。
いわゆる「インナー：マッスル」を使いこなす前の段階です。そのうち思った以上に「力」が出てくるのに驚きです！「気」という漠然とした概念を肉体を通して実感する事が出来ます。
「流儀」はここでは関係ありません。「個人」として楽しみながらレッスンしましょう！参加希望の方ご連絡下さい。　

＊日時：５月８日、１５日、２２日、２９日の月曜日
　　　　ＰＭ７：４５〜９：００

＊場所：榎町地域センター（地下鉄東西線「早稲田
　　　　駅」出口１徒歩７分、都営大江戸線「牛込
　　　　柳町」駅徒歩１０分　　　　　　　　
＊参加費：一回につき３０００円（会場費込み）
　
＊定員：１０名

＊用意するもの：体操出来るかっこうで