●平成２１年２月２１日（土曜日）
　　　
　　　　１３時３０分　　　 　　　　　　　チャンテング
　　　　１４時００分〜１５時００分　　瞑想
　　　　１５時３０分〜１７時００分　　経典勉強会
　　　　

※会場は９時〜２１時半まで借りておりますので、上記以外の時間帯はご自由に瞑想にご利用してください。
　　　　　　　
　
●平成２１年２月２２日（日）
　　　　　９時３０分〜１０時３０分　　１回目
　　　　　　　　　２０分　休憩
　　　　１０時５０分〜１１時５０分　　２回目
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　お昼　休憩

　　　　１３時３０分〜１４時３０分　　３回目
　　　　　　　　　２０分　休憩
　　　　１４時５０分〜１５時５０分　　４回目
　　　　　　　　　２０分　休憩
　　　　１６時１０分〜１７時１０分　　５回目
　　　　　　　　　２０分　休憩
　　　　１７時３０分〜１８時３０分　　６回目
　　　　　　　２０分　休憩
　　　　1８時５０分〜19時５０分　　　７回目
　　　　　　　
※ 会場は両日ともに、９時〜２１時半まで全館借りておりますので、上記以外の時間帯もご自由に瞑想してください。

※瞑想の時間が定められている時間帯には瞑想の経験者が参加いたしますので、ご質問がある方は休憩時間にお願いいたします。



開催場所：大塚北交流館　　
　　　　　　　文京区大６−１５−３　TEL：３９４１−５５１６

※大塚交流館とお間違えのないようご注意ください。地図等必要な方は以下の連絡先 までご一報ください。

連絡先：板谷 itako3@gmail.com　または０９０−６０４３−１９６２（電話の場合は必ずメッセージをお入れください。折り返しご連絡いたします。）




パオ瞑想はミャンマーでも森林派と言われ、その本部では７００人の比丘が毎日瞑想修行に励んでいることでも有名です。

その教えは清浄道論に基づき最もお釈迦さまの修行方法に忠実だといわれております。

ところが、今までの日本には出家サンガもありませんので、その教えを下に一般の方が瞑想する 機会がほとんどないというのが現状です。

「パオ瞑想と経典勉強会」ではパオ瞑想実践会を開催するとともに、お釈迦さまの教えの基本であるパーリ語の経典を紐解き、瞑想の方法を経典を基に、ご一緒に勉強してその通りに実践を行って行きたいと思っています。

瞑想の実践は四禅を終了している方にもきていただき、自主瞑想会の形になります。

座禅や瞑想が初めての方もどうぞ気楽にお越しください。