妊娠中のママの身体をゆっくり楽しくほぐしてあげましょう♪

前半はマットを使ってリラックスをしながらリンパの詰まりやすい部分を伸ばしたり、足腰のだるさが気になる時の即席ストレッチ、お家でも出来るストレッチを教えます☆

後半は今芸能人ママにも人気のカーヴィーダンスとリズムステップを含め、ほんのり汗をかいて代謝Upをしましょう☆

妊娠16週を経過し、お医者さんの承諾を得た方のみの参加でお願い致します。

マタニティストレッチ講座

【日程】3月31日(土)一回目：14時〜15時、二回目：16時〜17時

【場所】大塚プリンセススタジオ
PC http://pr-ent.net/dance/top.html
MOBILE http://pr-ent.net/dance/mobile/top.html

【受講料】一回目、二回目各1000円


大切な体を使うトレーニングですので、一度の講習には定員５名までとさせて頂きます。

【講師】missa
先生も妊娠中の現役ダンサー、インストラクターです☆



メッセージからお気軽にお問い合わせ下さいませ♪