元育良クリニック助産師が主宰する「みひかるサロン」です。貴重なスペースをお借りして妊婦さん向け講座のご案内をさせていただきます。


おかげさまで、開業1年半、
たくさんのプレママさん、ママ＆ベビーにご参加いただき、
賑やかな サロンになって参りました。

妊婦さんのときからこういう場所を知っていれば・・・・
と、皆さんおっしゃって下さるので
産後困ったらあそこに行こう、とチェックしておいていただければ幸いです。


平日の産後ピラティスは大人気！

そこで『マタニティ・ピラティス』も開催します。

平日は隔週の火曜日
土曜日は11月20日です。

ピラティスの呼吸によってストレスが解消され、血液の流れがよくなります。
また、呼吸の習得によって、お産の時、力まず、生む力を強くすることができ、
出産時に赤ちゃんができるだけ苦しまないように、
ママが骨盤の後傾を練習することもできます。

また、妊娠中に突き出るおなか、薄くなる腹筋に対して、
正しい姿勢筋を保ち、腰痛などの妊娠中のトラブルも回避できます！！

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１児の母で、バレエを続けていらっしゃる中濱先生のマタニティー向けピラティス。
　
　　対象：妊娠経過が順調の15週以降の妊婦さん
　　　　　

　　定員：４名

　　料金：３０００円／回
　　　　　チケット制では2700円/回

　　講師：中濱祐加里先生 　

　　　　　助産師である室長も同席します、
　　　　　不安なことを相談してね。

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他にも、
・大人気の助産師が教えるマタニティ・ヨーガ協会推奨のプログラムで初めての　方でも無理なくできる『マタニティヨガ土曜クラス』や

・ヨガインストラクターによる『マタニティヨーガ（水曜）』
　こちらはヨガを繰り返し楽しみたい方向けのプログラムです。

体を動かす講座以外にも

・お産が楽しみになる『安産教室（バースプラン）』

・『母乳とスリング講座』『マタニティ・ベビーサイン』などなど

　多彩な講座を少人数制で提供しております！




お申込みはＨＰの「予約＆お問合せ 」よりお申込みください。

みなさまのご参加、心からお待ちしています！


「Ma+By's（まーびーず） みひかるサロン」
http://www.mihikaru.com/
TEL:03-5731-0098