こんにちは
子連れでおけいこpuppen puppeです
出産後のママのために、
赤ちゃん連れでお越しいただける楽しい企画を沢山ご用意しております

まずは
２００８年１０月３１日（金）
ママ向けヨガ講座のお知らせです

【産後のflow YOGA】

ヨガ未経験の方でも、講師の丁寧な誘導でヨガをしていただけます。
出産後のママに重点を置いたクラスですので
骨盤の調整、全身の凝りをほぐしたり、育児でおこりやすいゆがみを正してまいります。
とはいえ、難しく考えず、「てもみん」に行く気分で来てみてください♪

体の固い方にも十分できることしかいたしません
血行が良くなり、適度な運動量もあり
終わった時にはとっても爽やかな気分を味わっていただけると評判です

特に小さな赤ちゃんをお連れのママを中心にメニューを組んでおりますので
抱っこしたままできるポーズを数多く用意しております。
覚えてご自宅でもしていただける簡単なものですので
是非体験してみてくださいね☆



２００８年１０月３１日（金）
仙川駅徒歩４分の施設
10：30受付〜12：00（うち６０分程度）

女性でしたら、おひとりでいらしていただいても構いません
畳の部屋なので、ヨガマットはなくても大丈夫です

詳細＆お申し込みはＨＰにてご確認お願いいたします
http://plaza.rakuten.co.jp/soukenbikai/diary/200806050000/

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月に１度調布市内で開催しております
はじめはお一人で勇気を出してきていただいているママばかりですので
気軽にお越しくださいね

何度か通っていただくうちに
お子様も場に慣れ、ママもヨガをしないと、なんか気持ち悪いわぁ、、、なんて
馴染んでいただけると思いますので

お待ちしておりま〜す






子連れでおけいこpuppen puppe
http://plaza.rakuten.co.jp/soukenbikai/