メンタル･トレーニング･アート
自分の人生や仕事の事で悩んだことはありませんか？
私がアートセラピーを学び始めたきっかけは、自分の人生や仕事への疑問でした。
そして気付いたことは、その答えの全てが自分の中にあり、それを引き出すトレーニングが必要だということ。
そこで、私がメンタル･トレーニング･アートを通じて、自分の中から答えを引き出したように、同じような事に悩んでいるより多くの人達が、自分を信頼し、自分の中から答えを導き出すトレーニングの手助けをしたいと思いました。
メンタル･トレーニング･アートは、全ての人における自分自身の基礎作り。どんな人生であれ、どんな仕事であれ、そのベースの力となってくれます。
自分と向き合うことを一緒に取り組んでみませんか？あなた自身でセルフケアしていけるようにサポートしていきます。

アートで遊びアートに学ぶ＠谷町6　2008年4月〜6月（基本第2、4木曜）
本当の自分になっていくためのアート・ワーク
｢ステップワーク　1〜3」
日々の生活の中で、様々な問題に葛藤や迷い、悩みをかかえ、一筋の光を探し求めることが多くなってきています。人は、困難な状況に直面した時に、5つのステップを体験すると、精神科医エリザベス・キュブラー・ロスが提唱しました。その5つのステップをアートにより体験し、課題に取り組む支えとして、そして更にその先への成長を一緒に学んでいきましょう。

日　時：2008年4月10日、24日、5月15日、29日、6月12日、26日（基本第2、4木曜）
　　　　20：00〜21：30（※毎月2回で3ヶ月の6回が1クールです。）
場　所：萌3F　「空堀ことば塾」
参加費：21,000（6回連続）　￥4000（1回）
持ち物：パステル、クレヨン、色鉛筆、水彩セット、画板など
申込み＆問合せ：m.a.k.h.r.allstar@docomo.ne.jp（内海 舞）

大阪市中央区谷町6丁目5-26
地下鉄谷町線 谷町6丁目駅 2番出口 徒歩2分
地下鉄長堀鶴見緑地線 松屋町 3番出口 徒歩5分