５月の「噛む断食」お知らせいたします。

★★ご注意★★最初、５月１３日〜１４日の予定としておりましたが、急遽、都合により、日程が変更になりました。
再度、ご確認ください。

５月２０日（土）午後４時頃〜２１日(日）午後３時頃。

場所：奈良県生駒市鬼取町。山頂近い山荘（元鬼っ子診療所）です。
（近鉄奈良線「生駒駅」からタクシーで１５分位、徒歩約１時間。第二阪奈「一分インター」から１５分位）

５月、とってもさわやかな季節！
生駒の山で新緑の気のシャワーを浴びませんか。

開催場所は、そこにいるだけで、気持ちが和み体がフワッとゆるむような場所です。

おなかもカラッポ、頭もカラッポにしてみる、そして緑の中を歩く・・それだけで、意外なほどリラックスします。
とにかく、ゆ〜〜ったりと時間が過ぎていくのを楽しむ、そんな集いです。

どうぞ、気軽にご参加ください。

噛む断食というのは、ごく少量の玄米だけを一口１００回しっかり噛むという「半断食」です。断食に近いけれど、体に無理がなく、内臓も休息できるというものです。

また、「噛む」ということは、とっても健康によいもの。でもなかなか日頃実行しにくい事。
緑豊かな自然の中で、ゆったりとした気分で、玄米を頂く・・シンプルな「食べる」という原点を、ご一緒に体験しましょう。

また、「噛むことと健康の関係について」噛み合わせを追求している歯科医・大原盛勝歯学博士からの話もあります。

散歩や簡単な体ほぐしの体操、時にはお昼寝をまじえながら、都会の喧騒を逃れて、ゆったりと時間を過ごすことに重点を置いています。

料金：１泊２日７，５００円。

宿泊は、山荘のホールで合宿風。個室ではありません。

お申し込頂いた方には、後ほど道順などご連絡いたします。