４月に「噛む断食」行います。

４月８日（土）午後４時頃〜９日(日）午後３時頃。

場所：奈良県生駒市鬼取町。山頂近い山荘（元鬼っ子診療所）です。（生駒駅からタクシーで１５分位、徒歩約１時間）

噛む断食というのは、ごく少量の玄米だけを一口１００回しっかり噛むという「半断食」です。断食に近いけれど、体に無理がなく、内臓も休息できるというものです。

また、「噛む」ということは、とっても健康によいもの。でもなかなか日頃実行しにくい事。
緑豊かな自然の中で、ゆったりとした気分で、玄米を頂く・・シンプルな「食べる」という原点を体験してみませんか。

また、「噛むことと健康の関係について」噛み合わせを追求している歯科医・大原盛勝歯学博士からの話もあります。

散歩や簡単な体ほぐしの体操、時にはお昼寝をまじえながら、都会の喧騒を逃れて、ゆったりと時間を過ごすことに重点を置いています。

料金：１泊２日７，５００円。

宿泊は、山荘のホールで合宿風。個室ではありません。

ご参考までに、以前の集いの様子を、日記に書いています。
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http://mixi.jp/view_diary.pl?id=22240977&owner_id=561497