社団法人日本カルチャー協会の講座です。


★自分で体のゆがみを知って直し☆柔軟性を向上★俊敏な動きで腕と脚をシェイプアップ


身体技術の良いとこどりが、あなたを刺激する！


ゆったりとした動きのヨガでインナーます売るや全身の遅筋を鍛え、早いダンスや格闘技のパンチやキックで手足の筋肉や全身の速筋を鍛えるダブル効果で体を理想に近付けるのがフィットネスヨガです。

体の強さと柔軟性を楽しく高める、飽きることなく体を動かせるヨガインストラクター資格講座の体験レッスンです。


日時：2014年6月14日　午後2時30分から90分

会場：銀座4丁目11-2　４F　http://087087.com/shop/index.php?sid=414

費用：2500円

持ち物：ヨガマット　飲み物　運動できる服装


お申し込みは電話か社団法人日本カルチャー協会のホームページから

http://087087.com/shop/day_chair.php?dcid=1692&sid=414