☆☆ヨガの種類にかかわらず、解剖学ワークショップは受講可能です☆☆

http://www.tokyo-yoga.com/event/body.html#event6

TOKYOYOGA　神南プラクティスでマイソールクラスを担当している桜井くみ先生が江坂プラクティスに再登場です！
今回もアシュタンガヨガのマイソールクラスと、やさしい解剖学のワークショップの2本立ての2日間。
前回のワークショップもわかりやすい内容と、実際アシュタンガヨガを実践されているくみ先生のアーサナとカラダの関係性の説明がとても好評でした。これはやっぱり実践されているという強みですね。
今回は"肩と胸、背中との関係"をテーマにおこないます。
2日間連続で参加されることをおすすめしますが、もちろん1日のみの参加もＯＫです。カラダについての基礎知識を実際にカラダを動かしながら体感しますので、解剖学といって面食らう必要はありませんので気軽に参加してみてください。

★10月25日(土) 6:30-9:00 マイソールクラス
費用：ドロップイン　3,000円

★10月25日(土) 10:00-12:00 解剖学ワークショップ
費用：ドロップイン　3,500円

☆10月26日(日) 6:30-9:00 マイソールクラス
費用：ドロップイン　3,000円

☆10月26日(日) 12:00-14:00 解剖学ワークショップ
費用：ドロップイン　3,500円

◆場 所 　　江坂プラクティス

◆費用について　

【マイソールクラス（10/25,26両日）】
ドロップイン　1クラス3,000円（トライアル・4回・10回・20回券利用可）

【解剖学ワークショップ】
3,500円（回数券　4・10・20回券（トライアルは不可）＋1000円で参加可）


【マイソールクラス】
マイソールスタイルは、それぞれがアシュタンガヨガのシークエンス（順番）で練習するなかをインストラクターが指導をしていくスタイルの練習方法です。初心者の方でも参加いただけるクラスです。特に予約は必要ありませんので、当日時間内にお越し下さい。

【解剖学ワークショップ】（原則事前予約制となります。お支払いは当日です）
解剖学講座はヨガ初心者や、アシュタンガヨガ以外を実践されている方にも気軽に参加できる内容になっています。
1日のみのご参加も可能です。Ｑ＆Ａの時間も十分にありますので、日頃疑問に思う点もこの機会にクリアにしていきましょう。

*10月25日（土）　10:00〜12:00
（内容）
肩関節の動き、仕組みと構造
肩と背中の動きとつながり
身体を動かし、ペアワークを通じて、肩と背中の動きを感じてみる。

*10月26日（日）　12:00〜14:00
（内容）
肩関節の動き、仕組みと構造
肩と胸、腕の動きとつながり
ペアワークを通じて肩、胸、腕（手首）の動きのつながりと開きを感じてみる。
2日間のまとめとして、アサナを通じて肩、背中、胸の動きをより感じ、開いみる。

***講師　桜井くみ***
鍼灸師・整体師・スポーツアロマテラピーインストラクター
10年以上の鍼灸・整体師経験や知識を活かし、マイソールクラスを中心にアシュタンガヨガクラスを担当。インド・マイソールでの修行の際には多くのプラクティショナーに対して鍼灸のセッションを経験。ひとりひとりが自分の身体について知り、もっと興味を持ってもらえるよう「TOKYOYOGA解剖学」としてワークショップを開催している。また、怪我に苦しむプラクティショナーへの治療やカウンセリングも行っている。



【予約・お問い合わせ】
TOKYOYOGA 江坂プラクティス
e-pra@tokyo-yoga.com / 090-9320-1886