やっと春らしい　ポカポカ天気がやってきました!
朝晩油断のならない状況が続いていたので。。。まだちょっぴり不安ではありますが…

なんてったってBW

思いっきり遊んでリフレシュしましょう☆彡

でも思いっきり楽しむのには、元気でなくっちゃネ！

仕事疲れや運動不足で、肩がパンパンに凝っていたり、筋肉がカチコチに固まっていたりすると、思うように身体が動かず、足腰がすぐに疲れたり、ストレス等で胃腸がもたれていては、せっかくの美味しい食事も、なんだかなぁ〜

せっかくのGW、疲労を引きずったままでは、思う存...分楽しめないですよね?!

では快適なバカンスを過ごす為に

先ずは肩こり、身体のこりをほぐし、内臓を刺激して、胃腸を活性化ましょう(*ﾟ▽ﾟ*)
ヨガ・ストレッチはストレッチに重点をおいているので、肩こりや筋肉の凝りをほぐすのに最適です☆彡
血液の循環も良くなり、内蔵の働きにも効果抜群です！

また、遊んだ後の過度の運動や移動などで無理をさせた筋肉ほぐしにも最適です(^O^)　

一回のレッスンでも、かなり効果が出ます

という訳で、この機会に身体のメンテナンスにトライしてみませんか

《ヨガ・ストレッチ　ワークショップ》
2013年4月28日（日）11:00〜12:20　/　14:00〜15:30　　　
　　　4月29日（月）14:00〜15:30　
　　 5月 4日（土）11:00〜12:20 / 14:00〜15:30
　　　5月 6日（月）14:00〜15:30
　　　　　　　　　　　　　　※ご予約ください
料金：１レッスン１,８００円

会場:　BRICKS　STUDIO
〒544-0024 大阪市生野区生野西3‐1‐21　
https://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie=UTF-8&tab=wl

お問い合わせ＆ご予約
Tel: 06-6715-0266　Mail: bricks@cwo2.bai.ne.jp
http://blog.livedoor.jp/bricks_studio/