船堀の子連れOK　ヨガサークルのYOGA*padma（ヨガパドマ）です。５月スケジュールとイベントのお知らせ致します。

勤労福祉会館・集会室第５（２F)
１１日・１８日・２５日（４日を除く　毎週金曜日）

リラックス　10：00〜11：00
シェイプアップ　11：10〜12：10

５月は北葛西ではイベント以外はありません。

１レッスン…５００円


そして・・・・シェイプアップキャンペーン
太陽礼拝に加え、エクササイズ要素を取り組んだレッスンです。だんだん薄着になってゆく季節に向かって　汗をかいて　リフレッシュ＆シェイプアップしませんか？
１レッスン（シェイプアップのみ）・・・300円
リラックス・レッスンは　500円です。
--------------------------------------------------------------------------------

イベント　今月もやります♪
親子ヨガ
２８日（月）15：40〜16：40
北葛西コミュニティ会館集会室第２
様々なポーズを通して、バランス力と柔軟性、コアを鍛えます。
ブリッジをしたり、当サークルのママさんヨガよりアクティブなポーズを行ないます。ママさんは無理して行なわなくても結構です。ただし、お子様の補助などして頂きたいので、必ず付き添い下さい。今回はダンスなしです。

《参加資格》　３才〜

《料金》　親子１組・・・５００円
（御兄弟の場合・・・プラス１人につき　＋100円。２才以下のお子様は必要ありません。）

《持ち物》飲み物、動きやすい服、タオルなど。
--------------------------------------------------------------------------------

【お願い】
いずれも料金は釣銭が出ないようにご用意下さい。お願い致します。

ご予約・ご質問は
yogapadoma@yahoo.co.jp

最新スケジュールなどは　こちらのブログまで。
ご参加の際には　必ずチェックしてください。
http://blogs.yahoo.co.jp/kannue_maineco

YOGA*padma　mixiのコミュ　は　こちら
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5655983