「2005年生まれのママ☆船堀地区」コミュ管理人をしている さときと申します。

このたび、先生をお招きして「子連れヨガ」オフを開催する ことになりました 。
（コミュ内ですでに３回開催しています）

参加希望の方は、コメントをお願いします。
追って管理人より、メッセを入れさせていただきます。

【注意事項】
基本的には２〜３歳前後のお子さんを連れたママが参加しています。
ひとつの部屋でママがヨガをしつつ、子供達は遊んでいる状況です。
多少騒がしいのはもちろんのこと、子供達同士で遊んでいて小さい子が
怪我した、となっても大変ですので、できれば上のお子さんが１歳以上
のママさんに限定します。ご了承ください。


どうぞよろしくお願いしますm(__)m


【オフ詳細】

日時：２月２５日（月）　９：４５〜１２：００
場所：タワーホール船堀

講師：清水恵子先生
　　　国際総合ヨガ日本協会　
　　　沖道・洪ヨガ研行塾　インストラクター
（すずきクリニック等でもヨガの講師をしている方です）

会費：1200円（先生への講師代、お部屋代です）

持ち物：フェイスタオル、飲み物、
　　　　ヨガマット（なくてもOKですが気になる方はバスタオルを）

服装：動きやすい格好（ジーパン不可）　＜会場でお着替え可です

スケジュール：
　　 9:45〜　受付
　　10:00〜　ヨガ開始
　　11:30〜　後片付けなど

その他：
1)食後２時間くらいはあけて参加してください。
2)妊娠中の方でも、安定期に入っていて医師の許可をもらっていれば
参加OKです。（ポーズの制約あり）
3)託児はありませんので、子供の面倒は各自＆みんなでみることに
なります。オモチャなどお持ちください。