”マクロビオティック”という特別料理ではなく、マクロビオティックの考え方を取入れた”家庭料理”として自然に受け入れられることを目指して。

レクチャーとクッキングを組み合わせたクラスです。

◆春のクラス・夏のクラス・秋のクラス・冬のクラス◆
　陰陽五行の考え方に基づいて、それぞれの季節ごとに、その季節の食材の取入れ方、火の入れ方（調理法）、そして暮らし方を伺い、実際に調理をしながら身につけていくカリキュラム。

　春は特に、排泄・排毒（デトックス）にとって重要な季節。この季節を上手に過ごすことが、快適な一年につながります。

◆火曜クラス：3月13日開講（月に一度、基本的に第2火曜日開催）
◆日曜クラス：3月18日開講（月に一度、第3日曜日開催）
◆時間：11:00~16:00

◆カリキュラムの詳細、お問合せ、お申込み◆
http://www.kenkounokoto-midi.jp/page/page.php?m_food
e-mail:info@kenkounokoto-midi.jp

健康のこと研究所　ミディ
鎌倉市二階堂936
0467-22-9761