不安や苦悩を感じる方へ　　プレセミナーを開催します

日時：９月２７日（土）　１７：００〜１９：００　

多くの心理療法では、苦悩や苦痛、不安がない状態が「正常」な状態とし、これらを取り除こうとしていますが、果たしてそのような方法でよいのでしょうか。
そして、不安や苦悩を感じると人は、気を逸らしたり、大丈夫だと言い聞かせたり、忘れたり、何かトラウマがあるのではないかと原因を探し回ったりします。そのたびに、その時だけは少しは楽になりますが、長い目で見ると、何年もこのような対処法を繰り返していること、また、そうすることによって行動範囲や社会生活が制限されていることに気がつくでしょう。

ある意味、このような対処法そのものがつらい気持ちや症状を支えていることに気がつくかも知れません。

今回のプレセミナーでは、不安や苦悩の正体を明らかにし、これまでの役に立たない対処法を捨て去り、新しい方法を用いて不必要な苦悩を自分から切り離し、そして、本来の自分の価値ある生き方のこつを実習を交えながら教えてゆきます。

このセミナーのベースは、不安症、緊張症、うつなどに強力な効果があるといわれているブリーフセラピーと第3世代の認知行動療法ですが、これをより分かりやすく、そのエッセンスを説明してゆきます。
おそらく目から鱗が落ちる思いがする内容でしょう。


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http://mindcreate.com/kenkyuuka.html