仙台にて、9月29日〜10月1日（土〜月）に個人レッスン、9月30日（日）にグループレッスンをします。

○　アレクサンダー・テクニック第１２回仙台ワークショップ
〜アレクサンダー・テクニークとボディマッピング
　

アレクサンダー・テクニーク
　多くの人は、なにかをしようとしたり、何かが起きたときに、反射的に頭や四肢（腕と脚）を胴体の方に引き込むことによって、動きを不自由にします。そのため、人によっては、不調になり、故障もします。
　アレクサンダー・テクニークを学ぶことによって、習慣的なパターンを回避し、実力をじゅうぶんに発揮できるようになります。身体の違和感から解放され、もっとパフォーマンスに焦点を合わせることができるようになります。
　多くの方は、初回からパフォーマンスが向上されることを経験されるでしょう。
　　アレクサンダー・テクニークには次のような効果があります。
　　表現力の向上
　　運動能力の向上
　　故障や不調の解消・予防
　　過度な緊張の防止
　　ストレス耐性の強化

ボディマッピング
　からだの大きさに関する認識や、からだがどこで曲がるかという認識に基づいて、人は動きます。したがって、これらの認識が誤っていると、最終的には力づくに動くので、パフォーマンスが低下し、また自分自身のからだを痛めつけ、キャリアを縮める原因になります。
　ボディマッピングを学ぶことで、こうした誤った認識から自由になることができます。

　今回のワークショップは、実力が発揮できない状態や故障から解放され、パフォーマンスを向上させる第１歩になるでしょう。
　実際に演奏していただり、パフォーマンスしていただくことも可能ですので、楽器やお使いになりたい道具は、ご持参ください。

○　グループレッスン
【日程】
　　９月３０日（日）9:00〜16:50
　　 途中１時間３０分の休憩あり。

【会場】
　 　仙台市街の勾当台公園駅下車徒歩１０分以内
　　（お申し込みの方にお知らせします）

【定員】
　　12名

【受講料】
　　10,000円

【対象】
　　音楽家、ダンサー、俳優などのパフォーマー
　　（プロ・アマ問わず）
　　教育者、オフィスワーカー
　　スポーツ愛好家、武道家
　　介護従事者
　　カウンセラー
　　マッサージ師
　　その他身体をもっと楽にしたい方。

【持ち物】
　　動きやすい服装
　　使ってみたい道具（楽器など）
　　横たわれる程度の大きさの敷物
　　本(厚さ１〜３センチ)を３冊程度
　　ピアノはあります。

【教える人】
　　かわかみ ひろひこ（ATI国際ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｯｸ協会認定教師）
　　2007年1月以降関東以北の楽器店で公開講座を実施中。
　　ダンス雑誌『ＤＤＤ』２００７年５月号に掲載。
　　Therapy ２００６年１２月号に掲載。
　　武道雑誌『秘伝』２００６年８月号に掲載

【募集期限】
　　2007年9月29日（土）
　　ただし定員に満たない場合には、追加募集をする場合が
　ございます。
　　
【お申し込みｏｒお問い合わせ】
　かわかみ ひろひこ まで。
　メールか電話・ファックス045-547-1792。　
　横浜市港北区大曽根1-25-13大倉山ガーデンハウス601

　9/27以降のご連絡先
　PHS　070-5551-8007へ

【キャンセルポリシー】
　キャンセルの場合は、開催日の15日前まではキャンセル料は
無料。
　２週間以内(１４〜８日前まで)は50％、
　１週間以内（開催日前７日前から当日）は100％のキャンセル
料を申し受けますのでよろしくお願い致します。

【前回までの生徒さんの感想】
　合唱のときの発声が自由に豊かになりました。翌日喉が痛みません。
　コントラバスの音色が豊かになって、演奏するのが楽。
　腕や脚がのびのびと伸びて、骨盤の左右の違和感がなくなりました（プロのオーケスタラ奏者）
　ものがはっきり見える経験をしました。
　歩くときにいつもある頭への衝撃が、減りました。
　書くときにいつもあった痛みがなくなり、体全体にほどよく分散する感じ。
　乗馬の手綱を引くときに役立ちます。
　帰りの高速道路で、目がラクでした。