開催終了06/10：日曜テニス
詳細
2007年06月08日 22:47 更新
中央公園でコートが取れてるので、テニスしませんか？
時間：19:00〜21:00
使用コート
Ｃ１（マック）
Ｃ３（タマ）
Ｃ４（シャドウ）
Ｄ２（ぴのっち）
★★★★★★★★お願いします！★★★★★★★★
受付が出来る方は、コメントに記入してください。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
○参加希望者はなるべく早めにレス願います。
できるだけ前日の22時30分までにコメントしてください。
当日にならないと都合がつかない方も、「予定」でかまわないので、参加の意思が少しでもあるのなら「参加ボタン」を押すよう心がけてください。
○ボール分担してもらってる方は、参加の際に持参をお願いします。開始時間にボールかごがない場合がありますので、各自アップ用のボールを持参するよう、心がけてください。
時間：19:00〜21:00
使用コート
Ｃ１（マック）
Ｃ３（タマ）
Ｃ４（シャドウ）
Ｄ２（ぴのっち）
★★★★★★★★お願いします！★★★★★★★★
受付が出来る方は、コメントに記入してください。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
○参加希望者はなるべく早めにレス願います。
できるだけ前日の22時30分までにコメントしてください。
当日にならないと都合がつかない方も、「予定」でかまわないので、参加の意思が少しでもあるのなら「参加ボタン」を押すよう心がけてください。
○ボール分担してもらってる方は、参加の際に持参をお願いします。開始時間にボールかごがない場合がありますので、各自アップ用のボールを持参するよう、心がけてください。
コメント(31)
2007年06月10日 02:34
★重要★
色んな方から意見をいただきまして、日曜の練習から試しに練習組立等々少し変えたいと思いますのでご協力お願いします。
■１、アップについて
ストレッチは、できればコートに入るまでにすませる努力をしましょう。
アップは計１５分でお願いします。
内訳はショート５分・ロング５分・ボレボレ５分。
ペアの方と話しあって内容は変更しても構いません。
19:20に練習に入ります。
■２、球拾いについて
球拾いに時間がかかり過ぎているとの意見をいただきました。
その解決策として、
【球拾いは練習待機中の方が随時行う】、
という方法をとっていきたいと思います。
■３、練習試合について
練習試合の交代の際に遊んでいるコートがあります。
練習試合希望の方は、アップ後の挨拶の時に希望をとりますので、その時に試合組立をしていきましょう。
自分やNORIさんも練習試合入りますので、みなさんで状況を見て声かけや移動の判断お願いします。
■４、練習組立について
ボールカゴ単位での練習では間延びするとの意見がありましたので、
時間単位での区切りで試していきたいと思います。
練習メニューを考えるのに時間もかかるとのことですので、ある程度枠組みも考えたいと思います。
ラスト３０分程はパターン練習や強化練習等、その日で考えた練習を取り入れていきたいと思います。
※枠組み例
【コート１ 基礎練習コート】
19:00 アップ（ｼｮｰﾄ５、ﾛﾝｸﾞ５、ﾎﾞﾚﾎﾞﾚ５）
15 挨拶、練習説明、試合組立、休憩
20 ストローク練習 １０分×２
40 ボレー・スマッシュ練習 １０×２
20:00 サービス＆リターン １０×３
30 日別強化練習
21:00 終了
【コート２ 中級コート】
19:00 アップ
15 挨拶、練習説明、試合組立、休憩
20 ボレスト（※ロブスマッシュ、カットでも可）１０×２
40 クロスボレボレ＋α １０×２
20:00 サービス＆リターン（※ｻｰﾋﾞｽﾀﾞｯｼｭ、ﾘﾀｰﾝﾀﾞｯｼｭ）
30 パターン練習、強化練習
21:00 終了
※ あくまで例ですので、色々試していきたいと思います。
みなさんのお知恵も借りられればと思いますのでよろしくお願いします。
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
