＜恵比寿＆近隣地域にお住まいの皆様＞

来る4月20日（日）の朝10時より、
新橋区民会館にて、シバナンダヨーガを取り入れた、
リラックス系のヨガクラスを開催します。

シバナンダヨーガとは、インド伝来のヨーガで、
体のバランス、陰陽の調和をとることを目的に、
確立された、インド古来の伝統的なヨガです。

ヨガ未経験の方にも、簡単にお試し頂けるような、
シンプル、かつ、体の不調も解決できる、
そんなクラスにしたいと思います。

＜詳細＞
日時：4月20日（日）10時〜11時半
場所：新橋区民会館
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/kmkaikan/km_shinbashi.html
講師：Yuki
　　　インド政府公認シバナンダヨーガ講師
　　　全米Yogaアライアンス認定
定員：15名
参加費：3000円
持ち物：動きやすい格好、ヨガマット（又は大きめのバスタオル）
　　　　汗ふきタオル、飲み物

春は一番の排毒の季節。
ヨガは一番のデトックス方法。

これを機に、冬に溜まった体の毒素を発散し、
気持ちのいい春を迎えましょう

ご希望の方には、個人カウンセリングも行います。
どうぞ、お気軽にご参加ください♪