カラダ・・・動かしていますか？

　　最近運動したのはいつですか？
　　大人になってくると、「意識」してカラダを動かすことをしない限り
　　なかなか汗をかいたり、走ったり。。。っていう機会はなくなりますよね。

　　産後運動する機会がなくて、なかなか体型が妊娠前に戻らない。。
　　どんどんカラダが固くなってきているような気がする。。。
　　体重は変わっていないのに、洋服が入らなくなってきた。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc・・・
　　自宅でエクササイズができるグッズもたくさんあるけれど
　　なかなか一人で続けるのは難しいですよね。
　　
　　BAMBINAではそんな女性の皆様に、楽しくカラダを
　動かしてもらえる場所をご用意しています。
　　まだお子さんが小さくても、一緒に音に乗せて
　楽しくカラダを動かしちゃいましょう！

　　子供の習い事には興味があるけれど・・・自分はちょっと・・・
　　というママも、お子さんと一緒に踊ることで、お子さんは安心して楽しく
　　ママも汗をかいてスッキリ！と一石二鳥です＾＾
　　

　　カラダを動かした後は希望者のみでランチ交流会をします☆（午前中開催のクラスのみ）
　　こちらも楽しい時間ですよ！
　
　　同伴は１才から可能ですが、保育はありません。
　　ジャングルジムや滑り台などのおもちゃはあります＾＾

　　参加費　１回　１５００円　（ママだけでも、ママとお子さんが一緒でも同額です）　
　　回数チケット　５枚　５０００円（どこの会場でも使えます　有効期限：半年間）
　

　　７月３０日（月）　１０：００〜１１：３０　　サンピアン川崎　音楽室
　　８月１０日（金）　１０：００〜１１：３０　　サンピアン川崎　音楽室
　　８月３１日（金）　１０：００〜１１：３０　　サンピアン川崎　音楽室　
　　９月１９日（水）　１４：００〜１５：３０　　サンピアン川崎　音楽室

　サンピアン川崎
　http://www.sunpian.jp/data/access.html

　　７月３０日のみmixi経由でお申込いただいた方は
　　参加費を１０００円にさせていただきます〜☆