「東京ヴィパッサナー瞑想道場」の管理人のシズカと申します。

6月14日(月）の瞑想会のご案内をします。

■日時
6月14日（月）18：00−22：00（途中参加、途中退場可）

■場所
新宿文化センター　四階和会議室

日本庭園の見える３５畳の和室です。

アクセス
＞http://www.shinjukubunka.or.jp/
一階ホールより、そのまま四階の会場までお越し下さい。
部屋の入口に看板が出ています。

■詳細
初験者の方も参加していただけます。
最初に瞑想の流れと心得を話しますので、初験者の方は、なるべく初座からご参加ください。
途中から参加される初めての方は、配布資料「瞑想の姿勢と心得」（図説）をご一読の上ご入場いただくと解りやすいと存じます。

参加希望される方は、参加希望の旨をイベント欄に書き込みしてください。（人数把握のため。）
当日の飛び入り参加も歓迎です。（ご予約のあった方を優先しますので、定員超えの場合は、ご遠慮いただくことがあります。ご了承ください。）

座具は、会場に座布団の用意がございます。持参もしていただけます。

会場内に更衣室があります。着替えできます。

空調整ってます。

車一台分の駐車スペースがあります。車の必要な方、高齢者、妊婦、乳幼児連れ等優先とします。必要な方は、管理人までメッセージください。

お車でお越しの方には、隣接の百円パーキングがあります。

道場入口で、受講料（1000円〜）を徴収致します。領収書必要な方はおっしゃってください。

道場内では、一切の私語は禁止です。
沈黙を破ったり、他の方の瞑想に迷惑をかける行為を行った場合は、退場して頂くことがあります。
他の方の瞑想を妨げないため、四階での私語はご遠慮ください。一階ホールでの私語は構いません。
二座、三座と引き続き瞑想を行う方は、沈黙を守ってください。

約一時間の座ごとに休憩を約10分挟みます。
質疑応答は、休憩時間、一日の瞑想終了後に個別に行います。

質問等は、こちらまで書き込み、またはメールしてください。

いろいろな方と出会い、共に学んでいきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。

ご参加お待ちしています。