日常生活に役立つYOGA WORKSHOP

「簡単！ほぐしマジック！　＆　操体法でポーズをもっと気持ちよく♪」お土産つき

　　https://www.facebook.com/events/876028255814724/


※好評につき、今回は祝日と平日午前の2回開催！



☆操体法って何？　

息、食、動、想の生活全てにおいて、自然法則に従いバランスをとっていくこと　→　ヨガ

今回は主に息と動にフォーカスし、沖道ヨガの修正体操を組み合わせて学びます。誰でも柔らかくなりますよ。

ポイントは、気持ちの良い方向に動かすこと（感覚が大事）。呼吸と動作を合わせて歪みを修正していきます。


ペアでできる方法も体験します。ほぐしマッサージとともに、お家で簡単に行っていただけます！

お家でヨガをしない人にも、実践的で効果抜群です。体の仕組みを理解すれば、誰にでもできるんです！



「ちょっとほぐすだけでポーズがとってもやりやすい！」

「頑固な肩コリや慢性的な腰痛とおさらば！」

「ぎっくり腰も自分で治せる（体験談）！」

「腰が入るようになる！」

「『ほぐし棒』プレゼント。とっても便利なので、持ち歩く人多数出現中！！」

「さらに特典！　誰でも簡単にできる骨盤修正体操『般若身経』の図解をプレゼント。痛かった腰が、あら不思議！？ワークショップでも実践いたします。ヨガを日常生活に活用して、毎日を気持ちよく生きましょう！」




☆講師：Ryu（Rainbow Nude Yoga & Massage代表）

…10年前、沖ヨガ（戦後、沖正広が体系化した日本のヨガ）に出会う。

日本、インド、オセアニアなど各地で様々なヨガとアーユルヴェーダを学び、教える。

現在はヌードヨガやワークショップを関東にて開催。

プライベートレッスンをメインに、ヨガをもっと身近に、日常生活に役立つように指導している。

キーワードは「とにかく気持ち良く！」


☆料金：さまさま会員　1チケット＋1,200円または3,500円、ビジター　3,700円

（ほぐし棒のお土産代込み）　（税抜）　（マットレンタル300円）

※前回参加、2回とも参加の方には別のお土産をご用意しております。


☆日時：10月12日（月・祝）10：00〜12：00

　　 　　　10月15日（木）10：00〜12：00


☆場所：ヨガ＆カルチャー教室　さまさま

〒617-0002　京都府向日市寺戸町大牧1-263　2F （1F：Slow Lotus）

…阪急東向日駅またはJR向日駅から徒歩15〜20分orバス10分「東山」バス停より徒歩1〜2分


☆連絡先　Tel：075-874-4722

E-mail：samasama@slow-lotus.com

Web：http://www.slow-lotus.com/

　　お問い合わせフォームよりお申込みください。

※Facebookで参加ボタンを押してもお申し込みは完了しません。




☆10月13日（火）10：00〜11：30　ヌードヨガ　グループレッスン（Women only）

　　https://www.facebook.com/events/507240842759648/

10月15日（木）20：30〜22：00　ヌードヨガ　グループレッスン（Men only）も開催☆

　　https://www.facebook.com/events/541626269320761/


10月8〜10日は中部地方、10〜15日は関西地方におります。

お問い合わせ、ご質問、プライベートレッスンやマッサージのご用命は、Rainbow Nude Yoga & Massage

　ウェブサイト　http://rainbownudeyoga.jimdo.com/

お問い合わせフォームよりお願いいたします。

腰痛など体の痛みでお困りの方、操体法の施術もしておりますのでご相談ください。

新しい出会いを楽しみにしております♪

合掌　Ryu