きたる８月１日（日）、１３時３０分より、新潟市にてヨーガ講習会を開催いたします。



　講師は、ヨーガ歴２５年のShavari先生です。
　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=535251

　皆様のご参加を心よりお待ちしております。




☆詳細-----------------------------------------------------------------------------------





☆日時：８月１日（日）１３：３０〜１６：３０

☆場所：新潟市民芸術文化会館りゅーとぴあ・第五練習室
ＪＲ白山駅から徒歩１０分
http://www.ryutopia.or.jp/access.html

☆参加費：３０００円


☆講師：Shavari
　　　　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=535251
　　　　中学生のころからヨーガ修行をはじめ、各種のヨーガを達成。仏教や仙道などにも造詣が深い。

☆内容：クンダリニー・ヨーガ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなどの各種行法実践と講義。
　　　　初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

☆定員：３名〜２０名
　　　　※参加希望者が定員に達しなかった場合、中止になる場合もありますので、ご了承ください。

☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）
　　　　　　　　　　　　気功（気を充実させる内気功）
　　　　　　　　　　　　プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）
　　　　　　　　　　　　ムドラー（覚醒の技法）
　　　　　　　　　　　　マントラ
　　　　　　　　　　　　瞑想
　　　　　　　　　　　　講義
　
☆持ち物：動きやすい服装
　　　　　ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。

☆申込先：メールでお申し込みください。