普段、ハーフプライマリーまたはフルプライマリーを練習中の方、さらに自分の練習を
もっと深めてみたいと思われる方も、もちろん初級者の方も大歓迎です。
タリックのアジャストは魔法の手と呼ばれていて、難しいアサナや苦手なアサナを
うまく誘導してくれることで定評があります。ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

少人数制なので、順番を覚えていない方や、アシュタンガヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけますよ。

アシュタンガヨガを実践するにあたって、基礎でもあり、大切な「バンダとプラクティス〜Three bandas and practice〜」の
ワークショップもあります。


■日時：

8月7日（金） 16:00-18:00
8月8日（土） 7:00-10:00 マイソール(7:00-または8:30-をお選び下さい）
　　　　　　　　10;30-12;00 ワークショップ
8月9日（日） 7:00-10:00 マイソール（7:00-または8:30-をお選び下さい）　　　　　


■場所

TOKYOYOGA大阪(地下鉄御堂筋線 江坂駅 1番出口より徒歩5分)
http://www.tokyo-yoga.com/access/detail.php?std_id=2


■定員について

マイソール：各時間12名限定（土日は7:00-と8:30-の2グループがあります。10:00終了）
ワークショップ：25名

■費用について

マイソール：1クラス 4,500円・2クラス8,500円・3クラス12,000円

ワークショップ：一般料金　4,000円

■持ち物

ヨガマット（300円でレンタルもあります）
動きやすい格好・タオル

■ワークショップ内容
【マイソール】

マイソールスタイルは、それぞれがアシュタンガヨガのシークエンス（順番）で練習するなかをインストラクターが指導をしていくスタイルの練習方法です。
アシュタンガヨガ初心者の方にも無理なくマイペースに練習ができるスタイルです。

7:00スタートまたは8:30スタートになります。終了は10:00となります。

【ワークショップ】

アシュタンガヨガにおいて大切なバンダについて詳しくみていきます。バンダへのさらなる気づきとコントロールを促すいくつかのテクニックや、ポーズを紹介していきます。
初心者から定期的にアシュタンガヨガを練習している方までご参加いただけます。通訳つき。

■講師：タリック・ターミ
タリックは９０年代初頭よりヨガの道に入り、１２年以上、インド、マイソールのＡＹＲＩにてシュリK.パタビジョイス師、イギリスの
ジョン・スコット氏、アジア各地にて活躍中のロルフ・ナウジョカット氏等、世界中の素晴らしい指導者より教えを受け練習を続けている。
また自身もヨーロッパ、北米、中国、北アフリカ等、世界各地でアシュタンガヨガの指導を行ってきた。MysoreTokyoディレクター。
2006年アシュタンガヨガ正式指導資格を取得。


■申込・問い合わせ
TOKYOYOGA大阪
090-9320-1886 e-pra@tokyo-yoga.com
またはホームページ
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=108#event108

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