開催終了鎌倉アシュタンガ・ヨガ・ワークショップ
詳細
2006年11月12日 07:00 更新
はじめまして！マウイの恵子です。
鎌倉でアシュタンガ・ヨガのワークショップを開催いたします。初心者の方でも、ヨガをすでに続けられている方でも是非いらしてください。この機会にアシュタンガ・ヨガの素晴らしさをご一緒に共有しましょう！
■マウイ在住15年になるヨガ・インストラクター。
ウインドサーフィンのためにマウイに移住後、2001年にアシュタンガ・ヨガと出会う。アメリカのアシュタンガの草分け的存在ナンシー・ギルゴフに師事し、現在、ナンシーのアシスタントを勤めながら、自身のヨガスタジオ『Shala Uaoa』を主催する。アシュタンガ・ヨガとマウイ、そしてサーフィンをこよなく愛するヨギーニ。
■2005年7月、カリフォアルニア州、サンタ・クルズ『マウント・マドンナ・センター』にて、全米ヨガアライアンス認定の200時間ティーチャー・トレーニングを修了。
■アシュタンガ・ヨガは、シュリK. パッタビジョイス師が創始、開発した伝統的なメソッドです。
呼吸と動きを同調させて行うダイナミックなヨガで、決められた順序で行う一連のポーズはパワフルかつ美しいものです。続けて練習していくうちに、腕、足だけでなく、体の芯までも強く鍛えられてスタミナがつき、集中力や全身の柔軟さも増していきます。そのため、多くのアスリートやスポーツ愛好者からも支持されているヨガなのです。
■私の師であるナンシー・ギルゴフは30年以上前より、パッタビ・ジョイス師に師事し続け、直伝されたものを多くの人々に教え伝え続けています。そのナンシーに日頃触れ合い、教わる事が出来るという恵まれた私は、ナンシーの教えを大切に、多くの人々にアシュタガ・ヨガに親しんでいただけるよう努めていきたいと望むばかりです。ぜひこの機会に、初めての方でも、すでにアシュタンガ・ヨガを続けられている方も、この素晴らしいプラクティスを一緒に共有しましょう！
ヨガを愛する人達にはもちろん、初めてヨガに触れる人達との新たな出会い、そしてこのヨガの素晴らしさをシェアできることがとても楽しみです。これを機会により多くの人がヨガに親しんでいただけたらと思っています。 恵子・アームストロング
-----12月9日（土）-----
■ 場所：スタジオ SUGATA（神奈川県鎌倉市）
■ 定員：各クラス15名
■参加費：￥5,000
■時間...９：００〜１２：００
アシュタンガ・ヨガ フルプライマリー
（アシュタンガ・ヨガになじみのある方対象）
フルプライマリーのプラクティスのあとは、『4つの浄化法（呼吸のプラクティス）』を。その後、Q&A、そしてヨガの話はもちろん、食生活、日常生活、体験談、また素晴らしいマウイについてなど、ハーブティーを飲みながらの皆様と作るトークの時間を設けてあります。
■時間...１７：３０〜２０：３０
アシュタンガ・ヨガ ハーフプライマリー
（アシュタンガ初心者大歓迎！ ）
太陽礼拝A、太陽礼拝B、スタンディング・ポーズ、シッティング・ポーズの半分までのプラクティス。わかりやすく説明を入れながら進めるので、どなたでもご参加いただけます。ハーフプライマリーのあとは、『4つの浄化法（呼吸のプラクティス）』を。その後、Q&A、そしてヨガの話はもちろん、食生活、日常生活、体験談、また素晴らしいマウイについてなど、ハーブティーを飲みながらの皆様と作るトークの時間を設けてあります。
★ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。
-----12月10日（日）-----
■ 場所： 大町会館 （神奈川県鎌倉市）
■ 定員：各クラス15名
■参加費：￥4,000
■時間...９：３０〜１２：３０
アシュタンガ・ヨガ フルプライマリー
（アシュタンガ・ヨガになじみのある方対象）
フルプライマリーのプラクティスのあとは、『4つの浄化法（呼吸のプラクティス）』を。その後、Q&A、そしてヨガの話はもちろん、食生活、日常生活、体験談、また素晴らしいマウイについてなど、皆様と作るトークの時間を設けてあります。
■時間...１４：００〜１７：００
アシュタンガ・ヨガ ハーフプライマリー
（アシュタンガ初心者大歓迎！ ）
太陽礼拝A、太陽礼拝B、スタンディング・ポーズ、シッティング・ポーズの半分までのプラクティス。わかりやすく説明を入れながら進めるので、どなたでもご参加いただけます。ハーフプライマリーのあとは、『4つの浄化法（呼吸のプラクティス）』を。その後、Q&A、そしてヨガの話はもちろん、食生活、日常生活、体験談、また素晴らしいマウイについてなど、皆様と作るトークの時間を設けてあります。
★ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。
お問い合わせ・お申し込みは下記よりお願いします。
http://
私のHPです。ぜひ覗いてやってください！
http://
鎌倉でアシュタンガ・ヨガのワークショップを開催いたします。初心者の方でも、ヨガをすでに続けられている方でも是非いらしてください。この機会にアシュタンガ・ヨガの素晴らしさをご一緒に共有しましょう！
■マウイ在住15年になるヨガ・インストラクター。
ウインドサーフィンのためにマウイに移住後、2001年にアシュタンガ・ヨガと出会う。アメリカのアシュタンガの草分け的存在ナンシー・ギルゴフに師事し、現在、ナンシーのアシスタントを勤めながら、自身のヨガスタジオ『Shala Uaoa』を主催する。アシュタンガ・ヨガとマウイ、そしてサーフィンをこよなく愛するヨギーニ。
■2005年7月、カリフォアルニア州、サンタ・クルズ『マウント・マドンナ・センター』にて、全米ヨガアライアンス認定の200時間ティーチャー・トレーニングを修了。
■アシュタンガ・ヨガは、シュリK. パッタビジョイス師が創始、開発した伝統的なメソッドです。
呼吸と動きを同調させて行うダイナミックなヨガで、決められた順序で行う一連のポーズはパワフルかつ美しいものです。続けて練習していくうちに、腕、足だけでなく、体の芯までも強く鍛えられてスタミナがつき、集中力や全身の柔軟さも増していきます。そのため、多くのアスリートやスポーツ愛好者からも支持されているヨガなのです。
■私の師であるナンシー・ギルゴフは30年以上前より、パッタビ・ジョイス師に師事し続け、直伝されたものを多くの人々に教え伝え続けています。そのナンシーに日頃触れ合い、教わる事が出来るという恵まれた私は、ナンシーの教えを大切に、多くの人々にアシュタガ・ヨガに親しんでいただけるよう努めていきたいと望むばかりです。ぜひこの機会に、初めての方でも、すでにアシュタンガ・ヨガを続けられている方も、この素晴らしいプラクティスを一緒に共有しましょう！
ヨガを愛する人達にはもちろん、初めてヨガに触れる人達との新たな出会い、そしてこのヨガの素晴らしさをシェアできることがとても楽しみです。これを機会により多くの人がヨガに親しんでいただけたらと思っています。 恵子・アームストロング
-----12月9日（土）-----
■ 場所：スタジオ SUGATA（神奈川県鎌倉市）
■ 定員：各クラス15名
■参加費：￥5,000
■時間...９：００〜１２：００
アシュタンガ・ヨガ フルプライマリー
（アシュタンガ・ヨガになじみのある方対象）
フルプライマリーのプラクティスのあとは、『4つの浄化法（呼吸のプラクティス）』を。その後、Q&A、そしてヨガの話はもちろん、食生活、日常生活、体験談、また素晴らしいマウイについてなど、ハーブティーを飲みながらの皆様と作るトークの時間を設けてあります。
■時間...１７：３０〜２０：３０
アシュタンガ・ヨガ ハーフプライマリー
（アシュタンガ初心者大歓迎！ ）
太陽礼拝A、太陽礼拝B、スタンディング・ポーズ、シッティング・ポーズの半分までのプラクティス。わかりやすく説明を入れながら進めるので、どなたでもご参加いただけます。ハーフプライマリーのあとは、『4つの浄化法（呼吸のプラクティス）』を。その後、Q&A、そしてヨガの話はもちろん、食生活、日常生活、体験談、また素晴らしいマウイについてなど、ハーブティーを飲みながらの皆様と作るトークの時間を設けてあります。
★ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。
-----12月10日（日）-----
■ 場所： 大町会館 （神奈川県鎌倉市）
■ 定員：各クラス15名
■参加費：￥4,000
■時間...９：３０〜１２：３０
アシュタンガ・ヨガ フルプライマリー
（アシュタンガ・ヨガになじみのある方対象）
フルプライマリーのプラクティスのあとは、『4つの浄化法（呼吸のプラクティス）』を。その後、Q&A、そしてヨガの話はもちろん、食生活、日常生活、体験談、また素晴らしいマウイについてなど、皆様と作るトークの時間を設けてあります。
■時間...１４：００〜１７：００
アシュタンガ・ヨガ ハーフプライマリー
（アシュタンガ初心者大歓迎！ ）
太陽礼拝A、太陽礼拝B、スタンディング・ポーズ、シッティング・ポーズの半分までのプラクティス。わかりやすく説明を入れながら進めるので、どなたでもご参加いただけます。ハーフプライマリーのあとは、『4つの浄化法（呼吸のプラクティス）』を。その後、Q&A、そしてヨガの話はもちろん、食生活、日常生活、体験談、また素晴らしいマウイについてなど、皆様と作るトークの時間を設けてあります。
★ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。
お問い合わせ・お申し込みは下記よりお願いします。
http://
私のHPです。ぜひ覗いてやってください！
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困ったときには
