お試し＄１０！！


１０月１日（土曜日）スタート！　毎週土曜日です。

[クラス内容]
人には（古）怪我や生活週間病からくる外側の「凝りと歪み」
そして更に胃などの消化器官、ストレスから来る内側の「凝りと歪み」
があると言われています。クラスではマッサージとストレッチで
一番老廃物が出やすいリラックスした状態にもって行き
そこにヨガを行っていきます。クラス後、内外側の
「相乗効果」で尿とともに不要な老廃物が排出されるため
浮腫みや体の重さから解放され体が軽く感じられます。
自分の力で内臓脂肪、老廃物を排除し、強くてしなやかな体作りを心がけています。

【効果】
ストレス／肩こり／頭痛／婦人科系疾患／骨盤の歪み／胃痛の改善
インナーマッスル強化／風邪予防／疲労回復など

『予約』
yogatomomi@gmail.com

『場所』
Key Stone Studio: 252West 30th St,#4B

『時間』
12:30-13:30pm

『私について』
http://tomomi-yoga.com/
http://nystory-ton.blogspot.com/

劇団四季出身／怪我の治療にヨガを始め
ヨガのポーズをベースに、身体の歪み、痛みの改善
基礎体力アップをメインに独自のヨガクラスを開始。
ヨガ歴８年。タイヨガマッサージセラピスト／マタニティーヨガ／ビクラムヨガ資格を修得。セミ／プライベート／スタジオで指導。
フジサンケイTV出演　『家ヨガ４回シリーズ』